tak to neviem ani ja 
ja ked v zime behavam pravidelne, tak na biku nemam problem
v lete nebehavam a ked si idem zabehat, tak tyzden mi to na biku moc nejde
ja ked v zime behavam pravidelne, tak na biku nemam problem
v lete nebehavam a ked si idem zabehat, tak tyzden mi to na biku moc nejde
buno, to znamena, ze tie preteky na biku dost flakas... 
a nie je to nahodou tym, ze prave pri bezeckych pretekoch ides omnoho vyssie priemerne tepy ako na biku a tym padom je unava vyssia?
a nie je to nahodou tym, ze prave pri bezeckych pretekoch ides omnoho vyssie priemerne tepy ako na biku a tym padom je unava vyssia?
tak mas dobry pozorovaci talent je to tak ale neviem preco heh
daj medzi behom a bikom den pauzu mne to pomaha
btw : dnes mame s pistom LM za sebou pol maraton v Liptovskom Mikulasi , paradne bolo az na posledny km kde som doslova zvesil ci dosla energia ci bolo uz moc kys. mliecnej neviem len viem ze sa mi zrazu behalo jak s nejakym vozikom este
cas : 1:49:47 cize sedy priemer 
daj medzi behom a bikom den pauzu mne to pomaha
btw : dnes mame s pistom LM za sebou pol maraton v Liptovskom Mikulasi , paradne bolo az na posledny km kde som doslova zvesil ci dosla energia ci bolo uz moc kys. mliecnej neviem len viem ze sa mi zrazu behalo jak s nejakym vozikom este
cas : 1:49:47 cize sedy priemer 
1:49:47 nic moc, no na to kolko behavas to celkom ujde. Asi si malo vyzieral obcerstvovacky, preto ten posledny KM. 
Povodne som chcel tiez dojst, no po dvoch kratsich pretekoch, ktore som absolvoval v priebehu tyzdna, sa citim byt nejaky rozbity, a tak som si dal dnes len lahsi trening. Ozaj a kde presne sa nachadza obratka na polmaratone?
Asi si malo vyzieral obcerstvovacky, preto ten posledny KM. Povodne som chcel tiez dojst, no po dvoch kratsich pretekoch, ktore som absolvoval v priebehu tyzdna, sa citim byt nejaky rozbity, a tak som si dal dnes len lahsi trening. Ozaj a kde presne sa nachadza obratka na polmaratone?