Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

Nazgul • 20. 11. 2019 o 19:19

20. 11. 2019 o 19:19

Ono ideálne je to, že nič ideálne neexistuje

Záleží na tom čo beháš, ako beháš, po čom beháš, alebo u niekoho naopak - čo Ti pocitovo vyhovuje... Niekto napríklad behá kopce (traily) na minimálkach (taký Tony Krupicka orezával ešte aj NB Minimus), a zas taký Kilian Jornet mal tohto roku upravený prototyp ME:SH s 10mm dropom... Detto cesta - AdiZero Prime Minimal - 4mm, a naproti tomu Nike Vaporfly 4 majú 11mm... Jasné, že som teraz menoval pretekovú obuv, ale aj pri tréningovej je škála rovnako veľká... Ja osobne som sa časom prepracoval k dropom vyšším, kvôli mojej technike - netechnike to potrebujem... Ale zas, pri prudkých zbehoch mi to občas prekáža... V topánke sa proste musíš cítiť dobre, a to je podstatné, Tvoje telo Ti samo povie, čo mu vyhovuje... Sonomy 3 GTX som mal jednu zimu, neboli zlé...