Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

randy • 18. 11. 2020 o 0:36

18. 11. 2020 o 0:36

petrik Sorry za to rypnutie

Ako osobne mi je to jedno, dokym tam nebeham. Vacsina bezcov vytrvalcov berie drahu ako nutne zlo a obmedzuje pobyt na nej len na intervalovy trening. A je to dost deprimujuce, ked tam mas ist behat intervaly a klusu tam v 1. a 2. drahe kadejaki ludia "z ulice" so sluchadlami, pripadne tam mamicky kocikuju

Nik ta z drahy nevyhana, len to treba byt ohladuplny voci ostatnym a dbat na pravidla drahy - klus vo vonkajsej drahe (ked je to ako rozklus a vyklus, tak sa casto ide opacne), ziadne sluchadla, prioritu maju rychlejsi

Netvrdim, ze tam zavadzias, len ked vidim niekoho beh v tempe 6:00 na drahe, tak mi to neda.