Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

KINGofFAILS • 27. 11. 2020 o 20:06

27. 11. 2020 o 20:06

No, tak to upresním... Dar od Boha určite nemám ? co sa týka 5 a 10,zial oboje bolo na tartane, ale musím povedať, že som sa cítil pod psa... Osobne behavam čisto len kopce, výškové metre sa pri 1700 km pohybuje cca okolo 60tisic, cestu nebeham takmer vôbec,len keď nemám čas, pripadne nestíham, tak si tam po ceste/tartane niečo. Ale ako som písal, pociťujem, že mi chýba rýchlosť, možno aj technika (predsa len je iné behať kopce a rovinky) a tak som sa rozhodol popracovať na tejto stránke, možno ma to posunie a budem v horách vybusnejsi