Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

Jaiub • 3. 12. 2020 o 8:11

3. 12. 2020 o 8:11

Behavam len cez zimu, okt-jan, max podla pocasia feb, 5-10km, 1-2, zriedka max 3x tyzden. Cesta/teren pol na pol, aj pri tom terene je vzdy cca polovica cesta kym sa tam a spat dostanem. Za rozbehaneho sa uz praveze povazujem, ak sa to tak da pri mojich objemoch nazvat

Je pravda ze teraz som viac zaradil kopce a tym padom aj z kopca, ale vsimam si to asi uz mesiac, defacto od zaciatku tejto mojej bezeckej sezony, kedy som behal len cestu/rovinu. Doteraz to bola len lava noha, naposledy uz aj prava. Pri beznej chodzi v beznej obuvi to nevnimam, ani ma to netlaci nic. Len pri zlom pohybe ked zle dostupim a pod. na tu vnutornu stranu. Ponozky nosim stredne hrube, ked si ale tak uvedomujem tak pouzivam teraz ine, mozno trochu tensie a "smyklavejsie" ako minuly rok, skusim to s tymi povodnymi. No neviem, nemyslim si.. Skor by som to pocitovo pripisal zmene doslapu, ale zas myslim ze robim vsetko stale rovnako