Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

Anonym • 18. 7. 2021 o 14:27

18. 7. 2021 o 14:27

Hrozný. 28 stupňov, vietor 6 - 7 metrov za sekundu od polovice pretekov v nárazoch aj viac /pred búrkou/. 16 sekúnd za vlastným slovenským rekordom spred viac ako mesiaca kedy bol síce tiež silný nárazový vietor /do 12 metrov za sekundu/ no bolo len 20 stupňov. Teraz to ale vyvážil titul majstra Slovenska - o 4 sekundy pred druhým. Prepočítaný včerajší víťazný čas odpovedá podľa World Masters Athletic koeficientu času 15:16,35 min. Odpovedá včerajším veľmi zlým poveternostným podmienkam. Slovenský rekord z Košíc je 17:45 min - po prepočte WMA koeficientom odpovedal času 15:01 min.