Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

lapaloma • 29. 10. 2021 o 11:45

29. 10. 2021 o 11:45

nuž, tak ja nepretekám

a jasné, môže človek mať na každý terén iné, ja mám aktuálne dvojo tých terraultra a behám v tom všetko, dokonca som snimi bol aj na tatranskej žule a aj na štefáničke ... a čo sa týka životnosti, v tých prvých mám odbehané cca 1500-1700 km a stále som spokojný. Ja som zástanca, že radšej neriešiť.
Ale napr je pravda, že záleží aj od vzdialeností. Keď som sa pokúšal o svoj prvý odbehnutý maratón a keď som sa na cca 28 km vrátil z lesa na asfalt tak chodidlá trpeli a nakoniec som to na 36 km vzdal a domov len dokráčal

určite keby som sa v tom momente prezul do odpružených tréningových cestných tak to dobehnem