Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

lakko • 22. 11. 2021 o 17:36

22. 11. 2021 o 17:36

srekac napísal:

myslim tak, ze chodia do prace a nezivi ich sport

Aj ja chodim kazdy den do prace aj z cestou je to cca 10 hodin denne. Sport ma nezivi. U mna su v lete bezecke treningy pred 5:00 hod rano uplne bezne. Toho roku som stihol uz aj ranne plavecke treningy na otvorenej vode. Do vody som liezol o 5:30hod. V zime su ranne treningy v bazene o 6.00 hod uplne bezne uz niekolko rokov. V 2017 som siel "iba vyskusat" sprint triatlon 700+20km+5km, zapacilo sa mi to, tak som v r. 2018 chcel "skusit" aspon polovicneho Ironmana. Skusil som, potom dalsi, potom uz dva rocne, dalsi rok uz tri a po deviatich polovicnych som siel "skusit" full Ironmana. Triatlon je narocny sport, ale ak sa clovek kvalitne pripravuje, da sa to zvladnut a aj vo vyssom veku, myslim ze som jasnym prikladom. Moja velka vyhoda je ze mam kvalitneho trenera, ktoreho si nemusim platit. Sam je kvalitny pretekar, je vitaz IM 140.6 v irskom Corku vo svojej AG 45-49 rokov a startoval aj na Majstrovstvach sveta v mekke triatlonu na Hawaii. V r. 2022 tam bude startovat znova, lebo v Barcelone si vybojoval slot na MS 2022. S triatlonmi som zacal az po 50-tke. Toho roku som si v Grazi aj ja vybojoval ucast na Majstrovstvach sveta 2022 v half Ironmane v St.George v americkom Utahu.