Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

jordi • 10. 1. 2022 o 15:19

10. 1. 2022 o 15:19

bol som u 4roch lekarov:) 3 povedali, ze to mam zo srobov, z ktorymi mam zosrobovanu patu, ale nechapem ako sa to mohlo ozvat po 2 rokov, az ked som si tu patu trochu buchol...
a boli ma to presne na tej hrane paty, ako keby noha zospodu vrazala do achilovky, cize pri chodzi v tej faze, ked noha ide dopredu a dopadne na zem, na tu hranu, a obcas aj cela zadna cast paty a achylovka nad patou, ked mam slapky s vyssim dropom, je to odost lepsie, tak preto predpokladam, ze to nebude nic zo spodu nohy, ani ostrohy na rontgene neboli ... bohuzial, teraz mi tie sroby nikde nevyberu, takze pracujem z variantou ze mam nieco s achilovkou... lebo zatial nikto nikde nic zle nenasiel, len mam problem uz par mesiacov normalne chodit... a nieto este sportovat