Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

mirec16 • 22. 4. 2022 o 7:06

22. 4. 2022 o 7:06

tie knihy co si cital budu asi z podobneho obdobia ako ivan... urcite to nie je kontraproduktivne, prave naopak, napriklad aj tym, ze sa zapajaju aj ine svalove skupiny, su to navzajom skvele doplnkove sporty... a ked si pozries vykony spickovych triatlonistov, tak je jasne, ze sa oba sporty daju zaroven robit aj na pro urovni

a k tej ivanovej tabulke, resp. celkovo k SK rekordom, noze si tam skus dosadit napr. takeho Zatopka, kt. +- rovnake casy daval pred 70 rokmi (a EPO vtedy este nebolo

), je to o niecom inom ako o tom, ci si Sahajda ide zabicyklovat, alebo Sagan zabehat