Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

srekac • 22. 4. 2022 o 9:08

22. 4. 2022 o 9:08

mirec16 podla mna to dost bagatelizujes.... Suhlasim s ivan, ze sucasni bezci sa nechavaju rozptylovat "novymi trendami" a namiesto (z minulosti) osvedceneho komba: tvrdy trening + dobra regeneracia je v tejto treningovej rovnici aj instagram, meditacie, mentalny coaching... a neviem co vsetko.

Triatlonistami by som asi neargumentoval, lebo slovenska situacia je skreslujuca a dost vzdialena od (svetovej) reality: to, ze sa nasi triatlnosti umiestnuju na nasich bezeckych pretekoch casto na bedni neznamena, ze su dobri bezci, ale ze nasi cisto bezci, su slabi bezci

Poznam ludi z cias, z ktorych tabulku z preteku vytiahol rastorb (inak pretekat s Mirom Vankom muselo byt super), ktori ako hobbici behavali v skupinkach, kde hromadne isli maraton pod 2:30... polmaratony pod 1:08 atd... a oni bez problemov a sportovo uznavaju, ze sa ani nepriblizovali tym najlepsim. Dnes taketo vykony velebime do nebies....

A to co spominas Zatopka je tiez trochu nestastne porovnanie, lebo viac ako minuta na 10 000m (medzi stefkom a zatopkom) je pri hentakych casoch rozdiel triedy a nie ze +- rovnake casy. Aj ked silny faktor je doba, kedy to behaval...