Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

Anonym • 23. 6. 2023 o 12:46

23. 6. 2023 o 12:46

ale ved sa bavíme len o článku kde nejaky čech napíše že robte to jak Maradona, ... uplné hlúposti, pomiešaná výbušnosť s vytrvalosťou bežcov, že pred behom neni vhodné sa naťahovať a nakoniec z neho vyleze že trocha možno aj hej lebo nenatahovat sa platí pre výbušnosť, to neni patent na rozum ale má pomiešané základné veci - rozdelenie pohybových schopností ako výbušnosť, vytrvalosť, rozdelenie športov kde sa tieto pohybové schopnosti využívajú a teda z toho vychádzajúca vhodnosť naťahovania, strečingu, výbušnosť neni pri behoch ale skokoch, hodoch, tenise, ... ten článok nemá nič spoločné s behaním, čisté hluposti sú tam, najprv povie že áno všetci išli cez bolest a ked sa ho spýtajú či aj Federer tak že nie

a ešte keby sa ho spytali či aj Fero z hornej dolnej tak ani ten možno nie