Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

Anonym • 14. 10. 2023 o 11:31

14. 10. 2023 o 11:31

hej, to jak keby si bežal v lahkých papučiach, skoro na boso, napr. tie Asics NOOSA TRI 14 s takmer rovnakou malou váhou sú oproti tomu neskutočný komfort, niekedy bola priorita pretekárskych maratóniek minimálna váha a neboli technológie a materiály aby bolo pri nej aj dostatočne veľké tlmenie hrubšou podrážkou a už vôbec nie zakompovaním karbonovej vrstvy v nej čo všetko dokopy teraz umožňuje dosiahnuť o 3 - 4 minúty lepší čas na maratóne pri rovnakom úsilí, v 1995 sme boli v Bratislave na ,,Devíne,, a v tých New Balence popučiach skončil na 3. mieste, 12 km, pace 3:02 min/km, v tejto 41. súťažnej bežeckej sezóne dosiahol rovnaký čas len na kratšej vzdialenosti o 2 kilometre

, tento rok mal 3. pretekár na Devíne Kiptum Kimaiyo (cca o 350 metrov kratšia, o 1 minútu rýchlejšia trať) čas lepší o 3 minúty