Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

dellax • 10. 1. 2024 o 7:31

10. 1. 2024 o 7:31

jachmel na boso nie, ale minimalisticke ano. Ja som vsetky tenisky aj na bezne nosenie vymenil za minimalisticke a nemam ziaden problem. Vlastne uz ine ani nechcem. Moja topka na kazdodenne nosenie su Wildling Tanuki Yoru.

Z klasickych mi este ostali zero drop so sirokou spickou - altra escalante racer a topo magnifly. Tie pouzivam aspon na kolobezku.

Prve bezecke na cestu som mal hoky clifton - rezalo mi to chodidla a boleli ma z toho kolena.
Moja osobna skusenost je, ze cim viac tlmenia, tym viac som citil kolena

Na trail som pouzival la sportiva akasha. Tie boli super ale pri zavodnom tempe opat krvave prsty na nohach

a neskor som si oblubil xero speed force

Btw: nejde mi do hlavy trailova obuv s 2cm podkovou na styl hoka. Ved to je na vyvrtnutie clenka ako stvorene