0
Prihlásiť sa

Prihlásenie do účtu

Aby sme ti mohli členstvo aktivovať, je potrebné sa prihlásiť. Ak účet ešte nemáš, môžeš si ho vytvoriť.

Prihlasovacie meno alebo email

Heslo Zabudnuté heslo
expand_more

Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

double • 7. 10. 2024 o 14:30

7. 10. 2024 o 14:30

ja som začal behávať tento rok po 40tke a teda nedá sa kvalitne robit dva sporty naraz. Myslel som si ,že to s tým behom bude jednoduchsie resp dal som si ,že musím zabehnut 5km pod 25min a 10km pod 1 hodinu. Trocha som musel obmedzit bike aby som to dosiahol. Takže aspon viem ,že zabehnut maratón pod 3hodiny nieje žiadna sranda.

0 0

Pridať komentár

Podobné témy

Fotky bez zaradenia

posledný komentár: Dnes o 8:31

Cyklolegislatíva

posledný komentár: 6. 1. 2026 o 17:30

Súťažné lyžovanie / bežkovanie / snowboardovanie...

posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44

Hory-lesy, medveď kde si?

posledný komentár: 6. 11. 2025 o 12:09

Kempovanie a vsetko okolo toho (stany, spacaky, karimatky, varice...)

posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20

posledný komentár: 2. 9. 2025 o 14:46

Posilňovňa + bicykel

posledný komentár: 1. 8. 2025 o 15:26

Botanické okienko

posledný komentár: 17. 6. 2025 o 21:23

Dotazník týkajúci sa predtréningových stimulantov pre štatistické učel

posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14

Skúsenosti s La Sportiva Trango GTX

posledný komentár: 7. 2. 2025 o 23:57

Všetky podobné témy