Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

muffin • 27. 1. 2025 o 13:19

27. 1. 2025 o 13:19

Jo, mám ešte cca 3 mesiace na prípravu, zatiaľ to ide zhruba podľa plánu, aj keď v tomto období roka počítam aj s nejakými zásahmi počasia. Doteraz to bolo vcelku fajn, akurát tento víkend bol dosť nepríjemný terén na dlhý beh, topiaci sa sneh, ľad a blato, takže nohy už poslednú trištvrte hodinu trochu protestovali.
S nabalenou vestou už mám dosť nabehané, niekedy som ju bral aj tam, kde ani nebolo treba, topánky mám tiež už celkom odskúšané a kúpený rovnaký model, keďže aktuálny pár má už teraz cez 600km a za tri mesiace ešte niečo pribudne. S paličkami som skúsenosti donedávna nemal, ale už ich tiež mám kúpené a mám s nimi absolvované prvé dva behy. Po minuloročnom Smolníku a pohľade na profil toho UltraKrasu som si povedal, že bez nich by som mal asi celkom problém s kolenami.
Sledujem aj nejaké YT kanály ultrabežcov, kde radia, čo a ako, tak snáď sa mi podarí vyvarovať úplne banálnych chýb.