Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

skorpion • 5. 2. 2025 o 20:31

5. 2. 2025 o 20:31

Takze z mojich zaznamov. Behavam od roku 2015 a mam nabehanych 6557km a 110512 vyskovych metrov. Je to pre mna len doplnkovy sport, raz do tyzdna, ak sa podari. Kludne mam aj mesiac pauzu. Mam dvojo topanok. Jedny od sameho zaciatku a druhe som kupil v polovici roku 2022. Cize dovtedy som zarucene behaval v tych prvych, co robi zhruba 4000km. Ked som si kupil druhe, tak odvtedy v nich behavam len trailove behy (asi 1/3 odtvedy odbehanych km = asi 845km). Na cestu mam stale tie prve (asi 2/3 odvtedy odbehanych km = asi 1690km). Takze to vychadza nasledovne: prve topanky uz maju okolo 5690km a druhe okolo 845km.