Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 21 22 23 24 25 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

LMS • 17. 11. 2024 o 21:13

17. 11. 2024 o 21:13

mnavak Trafil si, Nimbus 26 som včera objednal, našiel som posledný kus v mojej veľkosti za 80e, ak sadnú, nie je o čom.
Postupne som vylúčil Bondi 8, Clifton 9, Invincible 3. New Balance problém zohnať vo väčšej veľkosti.

0 0

mnavak • 17. 11. 2024 o 19:55

17. 11. 2024 o 19:55

LMS napísal:

lakko práve nad nimi uvažujem ale sú na ne rôzne recenzie.
Vraciam sa pomaly k behu po zranení kolena a chcem začať s niečím pohodlnejším.
Druhá varianta je NB fresh foam x more

ak cesta tak skus asics nimbus 26 alebo novablast 4. vystelka paty ma trosku horsiu vydrz ale co sa tyka tlmenia su ok

2 0

LMS • 13. 11. 2024 o 20:30

13. 11. 2024 o 20:30

Vaporfly 3 mám, ako by si ich pocitovo porovnal s nimi?
Veľkosť si bral rovnakú?

Už sme riadne OT keď tak nám to prehoďte do príslušnej témy

0 0

lakko • 13. 11. 2024 o 19:32

13. 11. 2024 o 19:32

mna recenzie velmi nezaujimaju, jedna sa o treningovu obuv. Skusal som uz vela znaciek a modelov, takmer vsetky modely Nike co som mal mi sedia. A bolo ich hodne. Takze si kupujem len znacku Nike. Napr. NB mi nesadli a uz po 100 km som ich daroval synovi.

0 0

LMS • 13. 11. 2024 o 15:43

13. 11. 2024 o 15:43

lakko práve nad nimi uvažujem ale sú na ne rôzne recenzie.
Vraciam sa pomaly k behu po zranení kolena a chcem začať s niečím pohodlnejším.
Druhá varianta je NB fresh foam x more

0 0

lakko • 13. 11. 2024 o 14:16

13. 11. 2024 o 14:16

nove treningove Nike Invincible 3. Su neskutocne pohodlne, vpredu dostatocne siroke, ale na druhu stranu aj tazsie. Ale su na treningy takze to az tak nevadi.

3 0

lakko • 11. 11. 2024 o 13:02

11. 11. 2024 o 13:02

Konecne som sa vratil k bezeckym treningom. Koleno vyzera byt uz v poriadku, tak som uz absolvoval prve kratke treningy (5-6 km) na drahe a cez vikend cca 8 km na ceste. V piatok som bol na kontrole u ortopeda co mi operoval koleno, pichol mi prvu davku kyseliny hyalurónovej. Prestavka trvala u mna 8 mesiacov. Sice som v juny zacal behat, ale behal som cez bolest, lebo som mal naplanovany polovicny IM v Cechach. Tam som half maraton odbehol len poklusom. Od polovice augusta som dal kolenu pokoj a nebehal som doteraz vobec. Maraton uz nepobezim, s tym som sa uz zmieril, ale halfy este snad zvladnem.

2 0

ennio • 10. 11. 2024 o 21:18

10. 11. 2024 o 21:18

velmi motivujuci rozhovor
ides, nevydumuj, rob!

https://www.postoj.sk/163455/v-uliciach-sa-na-mna-pozerali-ako-na-podivina-ked-som-isla-do-dochodku-povedala-som-si-teraz-treba-zacat-zit

1 0

srekac • 28. 10. 2024 o 11:16

28. 10. 2024 o 11:16

andrej25 ale ty spominas zrejme pocit (ktory ti nesedel). Priaznive ucinky zdravotne to zrejme malo aj pri tebe (hoci ti to bolo neprijemne)

0 0

andrej25 • 28. 10. 2024 o 10:35

28. 10. 2024 o 10:35

Niečo podobné (lymfo masaz) som mal ako sucast rehabilicie po uraze. Mne osobne to bolo doslova neprijemne. Dal som tomu aj druhú šancu a dosť.
Srstricky gulali ocami, že prečo to nechcem. Vraj si tam ženy sami platia ako proceduru.
Čiže nemusí to byť úplne pre každého.

0 0

lakko • 28. 10. 2024 o 10:22

28. 10. 2024 o 10:22

Mam ich asi 5 rokov, bez nich si to uz neviem predstavit, pouziva ich cela rodina. Manzelka tiez bikuje a beha, Nam sa to osvedcilo, beriem ich aj na Ironmany a pouzivam po preteku. Jasne, nie je to lacna zalezitost. Beriem to ako investiciu do zdravia, mam uz svoje roky a regeneracia u mna uz nie je taka rychla.

0 0

srekac • 28. 10. 2024 o 7:56

28. 10. 2024 o 7:56

Tie reboots nohavice su dobra (citaj ucinna) vecicka? Lebo pozeram, ze vobec to nie je najlacnejsie

0 0

doki • 28. 10. 2024 o 7:43

28. 10. 2024 o 7:43

hypotonický nápoj - https://www.nutrend.cz/produkt/unisport-153/1000-ml-ruzovy-grep
80% proteín - https://gymbeam.sk/protein-wpc-80-gymbeam.html
vitamíny občas, keď si nich spomeniem

0 0

ennio • 27. 10. 2024 o 20:53

27. 10. 2024 o 20:53

lapaloma napísal:

Ja dnes po behu takato regeneracia, pocita sa to?:

len ak su fotky aj na Strave

0 0

lakko • 27. 10. 2024 o 19:37

27. 10. 2024 o 19:37

Alphafly napísal:

Ake doplnky pouzivate ako regeneraciu a ake su vase skusenosti?
Mam tabletove BCAA, tie si davam pravidelne aj po bajkovani ale ze by som citil efekt sa neda povedat, mozno bez nich by som regeneroval horsie.
Obcasne si dam aj srvatkovy protein, glutamin, arginin a citrulin.

u mna je to kombinacia tychto dvoch doplnkov
cdn.myshoptet.com
eshop.reboots.sk

1 0

lapaloma • 27. 10. 2024 o 19:19

27. 10. 2024 o 19:19

Ja dnes po behu takato regeneracia, pocita sa to?:

3 1

Alphafly • 27. 10. 2024 o 19:06

27. 10. 2024 o 19:06

0 0

double • 16. 10. 2024 o 8:48

16. 10. 2024 o 8:48

syn siedmak mi doniesol jednotku z telesnej, ze zabehol 1 km za 5 min. Neviem či v mojich časoch nebola 1dnotka ked si mal 1500m za 5 min.

0 0

rastorb • 16. 10. 2024 o 8:12

16. 10. 2024 o 8:12

Terajší hobby bežci majú viac vybavenia , informácií a trénerov,ako výkonnostný športovec za komunizmu. Veď len vďaka teniskami sa dnes beží o niečo rýchlejšie a časi sú aké sú.