Lokalizácia
home Aktívne témy Moje témy
keyboard_backspace Outdoorové športy a tréning
AnonymousAnonym • 10. 10. 2007 o 9:06
• Outdoorové športy a tréning
🔥
fixska lapaloma Zipsik +255
fixska +257
# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov :P
open_in_fullZobraziť celý príspevok close_fullscreenZbaliť príspevok
0 0
favorite notification_add edit_notifications
linkKopírovať odkaz Zdieľať na Facebooku Zdieľať na X Zdieľať na LinkedIn
mailNapísať správu autorovi visibilityOznačiť tému ako prečítanú reportNahlásiť príspevok blockZablokovať tému
maps_ugcPridať komentár
Diskusia (3 716)
3702 príspevkov
Ďalšia strana
visibility Štandardné zobrazenie
Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie
srekacsrekac • 7. 5. 2024 o 14:57
7. 5. 2024 o 14:57
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftLMS napísal:
Je nejaká stránka so zoznamom amatérskych bežeckých pretekov (cesta, trail..) ?


Vela akcii je aj na behej,com
1 0
reply
bladerunnerbladerunner • 6. 5. 2024 o 18:40
6. 5. 2024 o 18:40
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
beh.sk
Je tam termínovka...
2 0
reply
LMSLMS • 6. 5. 2024 o 18:34
6. 5. 2024 o 18:34
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Je nejaká stránka so zoznamom amatérskych bežeckých pretekov (cesta, trail..) ?
0 0
reply
cistycisty • 28. 4. 2024 o 22:18
28. 4. 2024 o 22:18
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Dnes sme robili výsledky na pretekoch kde sa zúčastnil aj jeho zverenec a on to tu zabalil. 🤔
1 0
reply
MarliMarli • 28. 4. 2024 o 21:37
28. 4. 2024 o 21:37
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
V Dnešný tréning (na mtbiker) to prekvapenie bolo viditeľné pred 3 dňami vecer
0 0
reply
cistycisty • 28. 4. 2024 o 20:02
28. 4. 2024 o 20:02
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Ivan zrušil konto? 😵
0 0
reply
AnonymousAnonym • 22. 4. 2024 o 19:00
22. 4. 2024 o 19:00
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Joži (váha 65 kg) bežal včera certifikovanú 10-tku na ceste v Slovenskej Kajni, v silnom vetre so 74 nastúpanými metrami dosiahol čas 36:57 min. čo po prerátaní WM koeficientom odpovedá času 29:55 min. vo veku do 34 rokov, posledný kilometer bežal tempom 3:27 min/km (kat 60 - 69 rokov, prvý rok súťaží v tejto v tejto vekovej kategórii, druhému vo svojej kategórii dal 6 minút), pred 30 rokmi tam zabehol čas 31:00 min., včera skončil v celkovom poradí na 5. mieste z 90 bežcov

https://zasrun.sk/preteky/190/vysledky

https://world-masters-athletics.org//wp-content/uploads/2023/02/2023-Age-Factors-WMA.pdf
Slovenská Kajňa, 74 nastúpaných metrov.png Kajňanská 10-tka.png
1 0
reply
lakkolakko • 21. 4. 2024 o 13:08
21. 4. 2024 o 13:08
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
po stvormesacnom bezeckom pôste, som dnes odbehol prvych 5 km, len v lahkom vykluse. Dva mesiace po operacii menisku som zacal s bezeckym treningom, lebo augustovy Ironman 70.3 v Hradci Kralove sa blizi. Zatial je to dobre, koleno neboli.
13 0
reply
KINGofFAILSKINGofFAILS • 15. 4. 2024 o 8:43
15. 4. 2024 o 8:43
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Ďalší neskutočný výkon a najlepší je komentár, keď dobehol do cieľa :D :
„Som mierne unavený,“ uviedol 27-ročný vytrvalec z mesta Worthing na juhu Anglicka. Počas 351 dní zabehol vzdialenosť, ktorá sa rovná sa približne 385 maratónom.

https://www.startitup.sk/zabehol-16-tisic-kilometrov-za-352-dni-ultrabezca-pocas-rekordnej-cesty-okradli-sledovali-ho-miliony-ludi/
0 0
reply
cistycisty • 4. 4. 2024 o 7:56
4. 4. 2024 o 7:56
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
https://dennikn.sk/3904515/najtazsie-bezecke-preteky-dokoncila-prva-zena-dokazeme-viac-nez-si-myslime-hovori-vedkyna-a-mama-s-ceskym-povodom/?cst=e13a87303288e94dd5ffd24c1b3025b25d6e090f666351d50cf405d582b6468c
1 2
reply
KINGofFAILSKINGofFAILS • 27. 3. 2024 o 10:04
27. 3. 2024 o 10:04
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Ak má niekto možnosť odomknúť. Výkon, z ktorého je uchvátený celý bežecký svet.

https://dennikn.sk/3904515/najtazsie-bezecke-preteky-dokoncila-prva-zena-dokazeme-viac-nez-si-myslime-hovori-vedkyna-a-mama-s-ceskym-povodom/?ref=list?ref=mwat
2 1
reply
AnonymousAnonym • 27. 2. 2024 o 22:43
27. 2. 2024 o 22:43
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Trocha z tréningu behu. Joži bol dnes na 300 metrovej tartanovej dráhe 15 km (50 kôl) polarizovane, úseky 4 - 3 - 2 km s dvoma medziklusmi 5 minút, 4-ku tempom 3:41,95 min/km., 3-ku tempom 3:39,5 min/km a 2-ku tempom 3:34,6 min/km, priemerný pulz cca 160 (cca o 20 viac ako mu nameral Garmin Fenix 6X bez hrudného pásu), priemerné tempo úsekov bolo 3:38,7 min/km (po zohľadnení WM koeficientom pre vek 59 rokov a 9 mesiacov odpovedá tempu 2:58,5 min/km vo veku do 35 rokov).

Vo svetových tabuľkách za minulý rok je na 12. mieste v behu na 10 000 m na dráhe výkonom z majstrovstiev Slovenska v Žiline, pred ním sú mladší, akurát Chris Upson je o rok starší.

https://world-masters-athletics.org//wp-content/uploads/2023/02/2023-Age-Factors-WMA.pdf

https://mastersrankings.com/rankings/
4 - 3 - 2 km.png 15 km na dráhe - polarizovaný tréning.png svetové tabuľky.png
0 0
reply
66peter66peter • 22. 2. 2024 o 16:08
22. 2. 2024 o 16:08
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Wim Hoff
1 0
reply
KaskiKaski • 22. 2. 2024 o 15:43
22. 2. 2024 o 15:43
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Som bol pre pár týždňami na turstike v Krkonošoch a tiež som si všimol zvýšený výskyt spor odetých turistov. Majú v tom dáku pasiu asi naši susedia.
1 0
reply
KINGofFAILSKINGofFAILS • 22. 2. 2024 o 15:01
22. 2. 2024 o 15:01
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Kým na Slovensku sa ľudia pripravujú na Bratislavský maratón, v Česku si idú svoje :D

https://www.facebook.com/share/v/gZHwX6GpWW5sc4qU/
1 0
reply
cistycisty • 18. 2. 2024 o 21:37
18. 2. 2024 o 21:37
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Dnes ráno o 8.05 som videl lokálneho slávneho bežeckého trénera aj so svojim zverencom. 😱
3 0
reply
cokupitcokupit • 12. 2. 2024 o 14:29
12. 2. 2024 o 14:29
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Kua aj s tym
https://dennikn.sk/3823214/maratonsky-svetovy-rekorder-kelvin-kiptum-tragicky-zomrel-pri-autonehode-mal-24-rokov/
0 0
reply
lakkolakko • 12. 2. 2024 o 14:14
12. 2. 2024 o 14:14
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Dalsi profi cyklista co rad a rychlo beha https://tri-today.com/2024/02/pro-cyclist-bauke-mollema-runs-spectacular-3140-during-10km-monaco-run/. 3:10/km je uz slusne tempo aj ked to bola len 10-tka.
2 0
reply
AnonymousAnonym • 7. 2. 2024 o 9:56
7. 2. 2024 o 9:56
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Volko v Toruni

https://sport.aktuality.sk/ostatne-sporty/clanok/volko-skoncil-v-toruni-siedmy-so-svojim-vykonom-nie-je-vobec-spokojny-cele-zle-2024020619355814966
0 0
reply
lapalomalapaloma • 6. 2. 2024 o 21:07
6. 2. 2024 o 21:07
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Tetu samozrejme obdivujeme, od teba ale ocakavame aj prepocet cez age faktor a nejake tie watty
6 1
reply
visibility Štandardné zobrazenie
3702 príspevkov
Ďalšia strana
Podobné témy
cervo
Fotky bez zaradenia

posledný komentár: Dnes o 8:31

Stormy
Cyklolegislatíva

posledný komentár: 6. 1. 2026 o 17:30

Anonymous
Súťažné lyžovanie / bežkovanie / snowboardovanie...

posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44

Nemamnick
Hory-lesy, medveď kde si?

posledný komentár: 6. 11. 2025 o 12:09

kimlo
Kempovanie a vsetko okolo toho (stany, spacaky, karimatky, varice...)

posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20

GaryFisher
Fotografovanie

posledný komentár: 2. 9. 2025 o 14:46

Mamo01
Posilňovňa + bicykel

posledný komentár: 1. 8. 2025 o 15:26

Jezus
Botanické okienko

posledný komentár: 17. 6. 2025 o 21:23

mathex
Dotazník týkajúci sa predtréningových stimulantov pre štatistické učel

posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14

kamiloravec1998
Skúsenosti s La Sportiva Trango GTX

posledný komentár: 7. 2. 2025 o 23:57

Všetky podobné témy
MTHIKER odporúča - Bežecká obuv na cestu a asfalt
Prejsť do shopu
MTHIKER odporúča - Bežecká trailová obuv
Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up