Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 31 32 33 34 35 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

uid • 8. 1. 2024 o 8:23

8. 1. 2024 o 8:23

blazni ?

0 0

bladerunner • 7. 1. 2024 o 22:12

7. 1. 2024 o 22:12

Sú aj takí, čo naboso behajú....

0 0

lapaloma • 7. 1. 2024 o 21:00

7. 1. 2024 o 21:00

Tak ja vacsinou beham v trailovych, ale v tych som v minulosti odbehol pravidelne 20-30 km trasy a nedopadol som nijak
Ale jasne. Treba vzdy to spickove lebo inak sa neda

1 0

doki • 7. 1. 2024 o 20:45

7. 1. 2024 o 20:45

máte niekto skúsenosti s cestnou obuvou Kiprun? vyšší model KS900

0 0

lakko • 7. 1. 2024 o 19:32

7. 1. 2024 o 19:32

da sa behat v comkolvek. Zalezi ako casto a ake objemy. Chcel by som vediet ako dopadne clovek po 3-4 mesiacoch, ktory v tychto Mizunach nabeha cca 150-180 km mesacne. Na cestu treba obuv s dobrym tlmenim a taku za 15€ nekupis. Ak si vsak ides zabehnut 5 km tri krat do mesiaca tak su tie Mizuna OK.

2 0

lapaloma • 7. 1. 2024 o 19:06

7. 1. 2024 o 19:06

Ja po asfalte beham v mizuno maximizer co som kupil za 15 euro

1 0

andrej25 • 7. 1. 2024 o 18:56

7. 1. 2024 o 18:56

Teraz nejaké staré Mizuno. Majú to už viac menej za sebou, ale v aktualnom počasí (voda, bordel, blato...) si nechcem nicit nič hoky. Už aby primrzlo a vytiahol som novsie, kupene v bezeckepotreby, keďže mám predajnu blizko a robia tam aj nejaké metriky.
Akurát zajtra tam chcem ísť kúpiť nové gate.

0 0

lakko • 7. 1. 2024 o 18:47

7. 1. 2024 o 18:47

Mayky napísal:

otázka do pléna: v čom aktuálne beháte /cestná obuv/, odporučte overený e-shop

https://top4running.sk/
https://www.bezeckepotreby.sk/

1 0

peterkeckes • 7. 1. 2024 o 18:05

7. 1. 2024 o 18:05

Saucony endorphine speed 3 na rýchle behy, saucony triumph 21 long run/stredná dĺžka, krátke behy Asics glideride 3,do snehu som vybehaval v saucony xodus ultra ...overený eshop? ja osobne taký naj nemám, objednávam kde nájdem najlepšiu cenu (sanasport, runnerinn, top4running, eobuv, zalando)

1 0

Mayky • 7. 1. 2024 o 17:41

7. 1. 2024 o 17:41

otázka do pléna: v čom aktuálne beháte /cestná obuv/, odporučte overený e-shop

0 0

Dudo • 31. 12. 2023 o 17:24

31. 12. 2023 o 17:24

Ten vlavo ci vpravo?

3 0

ForestRunner • 31. 12. 2023 o 16:05

31. 12. 2023 o 16:05

Hviezda MTBIKER u nás na 51. Silvestrovskom krose v Dolných Orešanoch 👍

6 0

Anonym • 24. 12. 2023 o 13:35

24. 12. 2023 o 13:35

Tento príspevok vyhodnotili používatelia ako nekvalitný alebo ofenzívny, a preto sa nezobrazuje

ked nepochopil jeho problém, u lakka nie je problém veľa nabehaných kilometrov

0 0

rastorb • 24. 12. 2023 o 13:32

24. 12. 2023 o 13:32

niekto nepochopil otazku, mal si napisat svoje nabehane km.

0 1

Anonym • 24. 12. 2023 o 12:12

24. 12. 2023 o 12:12

Tento príspevok vyhodnotili používatelia ako nekvalitný alebo ofenzívny, a preto sa nezobrazuje

to neni nejaky môj zverenec ale môj zverenec - Pán bežec, aktuálny Slovenský rekordér v behoch na 5 000 a 10 000 metrov na dráhe v kategórii M55, o 6 mesiacov bude mať 60 rokov a aj vdaka dobrej metodike tréningu mu kolená šlapú tiež ako švajčiarske hodinky už 30 rokov co bežecky spolupracujeme, podobne ako ty trénersky spolupracuješ pár rokov s trénerom bratom

napr. včera absolvoval na asfalte bežecký tréning 7 km na úrovni ANP, pace 3:46 min/km zameraný na zlepšenie hodnoty VO2max súvislou metódou behu

0 0

lakko • 24. 12. 2023 o 8:09

24. 12. 2023 o 8:09

Hosť napísal:

Ja musím poklopat, hotely síce nemám zabukovane ale kolená šlapu jak švajčiarske hodinky.

Pokial chcem startovat na nejakom Ironman evente musim sa prihlasit niekedy aj 10 mesiacov vopred a hned rezervovat hotel. Je uplne bezna prax. Startovne nie je male a kazdym vypredanym balikom (cca 500 st. cisel) stupa. Jasne, ze hrozi to co teraz aj mne, ze koli zraneniu nebudem dostatocne pripraveny, alebo nebudem moct vobec startovat. Mam vsak moznost presunut startovne na dalsi rok alebo iny event. A Ivan, noze napis kolko km si toho roku nabehal, ale ty osobne, nie nejaky tvoj zverenec. Na biku si velmi kolena neznicis.

3 0

Anonym • 24. 12. 2023 o 0:27

24. 12. 2023 o 0:27

Ja musím poklopat, hotely síce nemám zabukovane ale kolená šlapu jak švajčiarske hodinky.

0 0

lakko • 23. 12. 2023 o 18:40

23. 12. 2023 o 18:40

Tak na nejaky cas budem bez treningov a hlavne bez behu, po piatkovej navsteve ortopeda a MRI mam objasnene dlhotrvajuce problemy s kolenom t.j. prasknuty vnutorny meniskus. V januari idem na operaciu. Paradox je, ze pred mesiacom operovali na ten isty problem aj mojho brata. Ten uz beha, tak dufam, ze ani mne to nebude dlho trvat pokial sa vratim k treningom, lebo sezona je naplanovana, startovne zaplatene, hotely zabookovane.