•
Bicykel
directions_bikeSolo distans 🍁
Introverten i mig ville att jag skulle cykla ensam med mina tankar idag. En vacker höstdag blev det!
Fler cyklister på vägarna än på en fin sommardag ☀️
trending_up
Vzdialenosť
107 km
schedule
Čas
03:19:26
landscape
Nastúpané
1 075 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,3 km/h | 56,5 km/h |
| Výkon | 225 W | 777 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 2 682 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 2 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet ❄️
trending_up
33,4 km
schedule
01:22:34
landscape
230 m
•
rowing WeightTraining - Viktträning 🏋️
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:29
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
34,0 km
schedule
01:34:34
landscape
231 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hakungebacken intervall
Hakungebacken intervall
open_in_new
0,65 km 6.5 %
|
01:50
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 372 W | 152 bpm |
01:32
25,6 km/h
|
||||
|
GB Hakungebacken
GB Hakungebacken
open_in_new
1,07 km 3.6 %
|
02:57
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 298 W | 153 bpm |
02:38
24,4 km/h
|
||||
|
Super brant delen
Super brant delen
open_in_new
0,31 km 9.4 %
|
01:03
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 433 W | 156 bpm |
00:50
22,6 km/h
|
||||
|
Hakunge-Åersberga
Hakunge-Åersberga
open_in_new
3,21 km -1.7 %
|
04:52
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 200 W | 134 bpm |
04:52
39,5 km/h
|
||||
|
GB Jailhouse Rock
GB Jailhouse Rock
open_in_new
2,13 km -2.7 %
|
02:48
45,7 km/h
|
45,7 km/h | 176 W | 129 bpm |
02:46
46,2 km/h
|
||||
|
Kyrkknäppan
Kyrkknäppan
open_in_new
1,22 km -0.8 %
|
01:46
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 231 W | 137 bpm |
01:46
41,3 km/h
|
||||
|
Kyrkknäpp korta branta
Kyrkknäpp korta branta
open_in_new
0,38 km 3.4 %
|
00:44
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 330 W | 145 bpm |
00:44
31,2 km/h
|
||||
|
Stava - Sjöberg
Stava - Sjöberg
open_in_new
4,01 km 0.2 %
|
08:19
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 231 W | 135 bpm |
07:39
31,4 km/h
|
||||
|
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
Sjöberg - Gamla Norrtäljevägen
open_in_new
4,56 km 0.2 %
|
09:23
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 223 W | 134 bpm |
09:08
30,0 km/h
|
||||
|
Angarn almost to Vallentuna
Angarn almost to Vallentuna
open_in_new
4,23 km 0.6 %
|
08:03
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 234 W | 135 bpm |
08:03
31,5 km/h
|
||||
|
Angarns kyrka spurt till Roslagsleden
Angarns kyrka spurt till Roslagsleden
open_in_new
0,52 km -3.3 %
|
00:46
40,5 km/h
|
40,5 km/h | 187 W | 124 bpm |
00:36
51,7 km/h
|
||||
|
Uppför grusvägen längs Angarnsvägen
Uppför grusvägen längs Angarnsvägen
open_in_new
1,30 km 1.3 %
|
02:49
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 246 W | 143 bpm |
02:31
31,1 km/h
|
||||
|
Lindholmsvägen - Lindholmen
Lindholmsvägen - Lindholmen
open_in_new
5,06 km 0 %
|
09:40
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 225 W | 135 bpm |
08:55
34,1 km/h
|
||||
|
Genom Lindholmen Norrut
Genom Lindholmen Norrut
open_in_new
1,69 km -0.1 %
|
03:20
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 223 W | 133 bpm |
02:38
38,5 km/h
|
||||
|
Lindholmen - Markim
Lindholmen - Markim
open_in_new
4,31 km 0.2 %
|
08:22
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 222 W | 132 bpm |
06:35
39,3 km/h
|
||||
|
Punchers paradise
Punchers paradise
open_in_new
0,93 km -0.2 %
|
01:43
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 237 W | 137 bpm |
01:08
49,2 km/h
|
||||
|
Serpentinen
Serpentinen
open_in_new
0,46 km 2.8 %
|
01:03
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 324 W | 143 bpm |
00:38
43,9 km/h
|
||||
|
Kimsta-Starrmossen
Kimsta-Starrmossen
open_in_new
4,37 km 0.6 %
|
08:35
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 235 W | 137 bpm |
06:12
42,3 km/h
|
||||
|
Kimstavägen - Skånela
Kimstavägen - Skånela
open_in_new
8,24 km -0.5 %
|
13:54
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 216 W | 135 bpm |
10:22
47,7 km/h
|
||||
|
Starrmossen till Åshusby
Starrmossen till Åshusby
open_in_new
3,35 km -0.4 %
|
05:36
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 219 W | 135 bpm |
04:11
48,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre