•
Bicykel
directions_bikeÄngby Söndag ☀️
Själva hårdkörningen är jätterolig och relativt säker. Det är transporten från Ängbyplan till Öarna som är otroligt stökig.
Hakade på Stefan nästan hela rundan för att lära mig hur man spurtar 😄
trending_up
Vzdialenosť
163 km
schedule
Čas
04:41:26
landscape
Nastúpané
1 282 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 34,7 km/h | 64,1 km/h |
| Výkon | 188 W | 1 045 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 3 074 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bollstanäsvägen Söderut
Bollstanäsvägen Söderut
open_in_new
3,69 km 0 %
|
07:09
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 185 W | 120 bpm |
06:01
36,8 km/h
|
||||
|
Stora Vägen Söderut
Stora Vägen Söderut
open_in_new
1,65 km 0.1 %
|
03:08
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 180 W | 119 bpm |
02:10
45,8 km/h
|
||||
|
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
BollstanäsSpurten MT VSS Tri
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
00:59
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 174 W | 119 bpm |
00:36
56,3 km/h
|
||||
|
Bip:en till Resturang Sjöängen
Bip:en till Resturang Sjöängen
open_in_new
5,90 km 0 %
|
11:35
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 177 W | 118 bpm |
09:49
36,1 km/h
|
||||
|
Cykelväg innan jästfabriken
Cykelväg innan jästfabriken
open_in_new
0,76 km -0.5 %
|
01:25
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 182 W | 119 bpm |
00:56
49,0 km/h
|
||||
|
Smell the yeast
Smell the yeast
open_in_new
0,78 km 1.5 %
|
01:42
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 218 W | 125 bpm |
01:04
44,1 km/h
|
||||
|
Obben Downhill
Obben Downhill
open_in_new
1,03 km -1.6 %
|
01:45
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 150 W | 113 bpm |
01:25
43,4 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden Häggvik S
Norrvikenleden Häggvik S
open_in_new
0,82 km 1.7 %
|
01:41
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 215 W | 129 bpm |
01:26
34,2 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden sprint
Norrvikenleden sprint
open_in_new
0,38 km 0.9 %
|
00:48
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 172 W | 122 bpm |
00:41
33,6 km/h
|
||||
|
Bagarbyvägen Climb
Bagarbyvägen Climb
open_in_new
0,38 km 1 %
|
00:48
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 203 W | 118 bpm |
00:33
41,1 km/h
|
||||
|
Turebergsleden mellan mackarna
Turebergsleden mellan mackarna
open_in_new
0,52 km 0.9 %
|
01:08
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 184 W | 118 bpm |
01:04
29,3 km/h
|
||||
|
Rödljus till bro
Rödljus till bro
open_in_new
0,61 km -0.7 %
|
01:12
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 171 W | 124 bpm |
01:12
30,4 km/h
|
||||
|
Spångavägen (backen)
Spångavägen (backen)
open_in_new
0,52 km 1.7 %
|
01:05
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 244 W | 119 bpm |
00:57
33,1 km/h
|
||||
|
Sundbyvägen till Bromma Kyrka
Sundbyvägen till Bromma Kyrka
open_in_new
1,17 km 0.1 %
|
02:28
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 199 W | 128 bpm |
02:19
30,4 km/h
|
||||
|
Vultejusv South
Vultejusv South
open_in_new
0,64 km 0.9 %
|
01:25
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 200 W | 117 bpm |
01:25
27,2 km/h
|
||||
|
Gubbkärrsvägen
Gubbkärrsvägen
open_in_new
0,97 km 2.8 %
|
02:13
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 195 W | 125 bpm |
01:56
30,0 km/h
|
||||
|
Gubbkärrsbacken
Gubbkärrsbacken
open_in_new
0,34 km 3.3 %
|
00:53
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 226 W | 126 bpm |
00:36
33,7 km/h
|
||||
|
Bridge sprint
Bridge sprint
open_in_new
0,80 km -1.3 %
|
01:20
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 55 W | 102 bpm |
01:19
36,3 km/h
|
||||
|
Drottningholmsbron
Drottningholmsbron
open_in_new
0,89 km 0.4 %
|
01:32
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 65 W | 97 bpm |
01:21
39,7 km/h
|
||||
|
Rörbyvägen till FRA
Rörbyvägen till FRA
open_in_new
1,60 km 1.2 %
|
02:56
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 188 W | 124 bpm |
02:48
34,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre