home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 31. augusta 2023 o 14:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - #14 Rokoš

...opáčiť z Dolných Vesteníc s parťákom Michal Paulďuro. Myslím, že z tejto strany aj posledný krát...

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,8 km
schedule Čas
02:53:12
landscape Nastúpané
1 145 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,2 km/h 13,2 km/h
Výkon 251 W 549 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 783 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 8:53
thumb_up0thumb_down

directions_run #10 ⛰️ Rokoš

trending_up 15,7 km
schedule 02:01:55
landscape 615 m
mirecpd • 7. mája 2025 o 6:13
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Trenčín 🏊‍♂️

trending_up 2,1 km
schedule 00:49:39
landscape 0 m
mirecpd • Predvčerom o 9:52
thumb_up0thumb_down

directions_run ...iba tu

trending_up 12,4 km
schedule 01:18:56
landscape 336 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
vestenice-pri dvojkríž vestenice-pri dvojkríž open_in_new
3,41 km  13.8 %
 46:37
4,4 km/h
4,4 km/h 287 W 135 bpm 28:54
7,1 km/h
Vestenická chuťovka(Dielce) Vestenická chuťovka(Dielce) open_in_new
1,48 km  20 %
 21:51
4,1 km/h
4,1 km/h 293 W 140 bpm 14:22
6,2 km/h
Kalištie- Dvojkriž Kalištie- Dvojkriž open_in_new
1,72 km  10.7 %
 22:17
4,6 km/h
4,6 km/h 290 W 132 bpm 13:08
7,9 km/h
Velky Rokos Velky Rokos open_in_new
1,86 km  12.1 %
 27:43
4,0 km/h
4,0 km/h 254 W 138 bpm 17:15
6,5 km/h
Rokoš - Pinkovie viechy (zbeh) Rokoš - Pinkovie viechy (zbeh) open_in_new
1,53 km  -11.3 %
 10:28
8,8 km/h
8,8 km/h 231 W 123 bpm 08:50
10,4 km/h
Chodnik SPRINT Chodnik SPRINT open_in_new
0,38 km  0.4 %
 02:26
9,4 km/h
9,4 km/h 329 W 129 bpm 01:55
11,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up