•
Bicykel
directions_bikeGruskväll på Järva med snöfall ❄️
Med 20 min hårt. Eller en av oss körde hårt och den andra parasiterade 😄
trending_up
Vzdialenosť
64,1 km
schedule
Čas
02:43:29
landscape
Nastúpané
698 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,5 km/h | 49,8 km/h |
| Výkon | 177 W | 824 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 726 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -3 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Lunch Sweetspot 💥
trending_up
39,5 km
schedule
01:10:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Wahoo SYSTM: Model
trending_up
32,7 km
schedule
00:59:04
landscape
0 m
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Valhalla Skogen
Valhalla Skogen
open_in_new
1,96 km 0.7 %
|
05:22
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 236 W | 143 bpm |
04:38
25,4 km/h
|
||||
|
Sanda Ängar - söderut
Sanda Ängar - söderut
open_in_new
0,99 km -0.2 %
|
02:20
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 156 W | 118 bpm |
01:44
34,3 km/h
|
||||
|
Bron - Udden
Bron - Udden
open_in_new
1,14 km -0.5 %
|
02:48
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 164 W | 119 bpm |
02:19
29,5 km/h
|
||||
|
Sollentuna Holm
Sollentuna Holm
open_in_new
0,76 km -0.3 %
|
01:56
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 185 W | 126 bpm |
01:34
29,0 km/h
|
||||
|
Strandpromenaden - Söderut
Strandpromenaden - Söderut
open_in_new
0,81 km -0.1 %
|
04:39
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 144 W | 110 bpm |
01:14
39,4 km/h
|
||||
|
Ravalen Rockar
Ravalen Rockar
open_in_new
0,94 km 0.7 %
|
02:36
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 187 W | 113 bpm |
01:47
31,5 km/h
|
||||
|
Final punch Mardi P
Final punch Mardi P
open_in_new
0,36 km 6.1 %
|
01:08
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 435 W | 152 bpm |
01:08
18,8 km/h
|
||||
|
Col d'Nämd
Col d'Nämd
open_in_new
0,38 km 1.8 %
|
01:07
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 229 W | 116 bpm |
01:03
22,0 km/h
|
||||
|
Järvafältet Naturskolan - Fäboda
Järvafältet Naturskolan - Fäboda
open_in_new
3,04 km 0.3 %
|
05:31
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 326 W | 157 bpm |
05:09
35,4 km/h
|
||||
|
Fäboda - Nyboda
Fäboda - Nyboda
open_in_new
0,68 km 0.9 %
|
01:12
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 311 W | 161 bpm |
01:04
38,2 km/h
|
||||
|
Järvafältet - Nya vägen mot Stäketleden
Järvafältet - Nya vägen mot Stäketleden
open_in_new
0,94 km 0.7 %
|
01:51
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 309 W | 163 bpm |
01:50
30,9 km/h
|
||||
|
1200m backe
1200m backe
open_in_new
1,26 km 1.5 %
|
02:26
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 346 W | 169 bpm |
02:19
32,6 km/h
|
||||
|
Strökärr climb 1
Strökärr climb 1
open_in_new
0,36 km 1.1 %
|
00:48
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 324 W | 172 bpm |
00:43
30,1 km/h
|
||||
|
Östra Översjön Söderut
Östra Översjön Söderut
open_in_new
1,07 km -0.9 %
|
01:46
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 244 W | 165 bpm |
01:46
36,2 km/h
|
||||
|
Järvafältet Kalkvik - Björnmyren
Järvafältet Kalkvik - Björnmyren
open_in_new
1,64 km -0.2 %
|
02:46
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 279 W | 162 bpm |
02:46
35,6 km/h
|
||||
|
Järvafältet Björnmyren - Säby Gård
Järvafältet Björnmyren - Säby Gård
open_in_new
1,46 km -0.4 %
|
02:43
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 252 W | 164 bpm |
02:39
33,1 km/h
|
||||
|
järvagrus intervall-3
järvagrus intervall-3
open_in_new
3,09 km -0.3 %
|
07:22
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 173 W | 129 bpm |
06:13
29,8 km/h
|
||||
|
Järvafältet Ikeaavfarten - Igelbäcksbron
Järvafältet Ikeaavfarten - Igelbäcksbron
open_in_new
1,64 km -0.3 %
|
03:43
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 168 W | 128 bpm |
02:22
41,7 km/h
|
||||
|
IKEA - G:a Stäketvägen
IKEA - G:a Stäketvägen
open_in_new
11,11 km 0 %
|
28:38
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 177 W | 126 bpm |
28:38
23,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre