home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Neromander • 25. mája 2024 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Valašský Hrb 2024

Salomon Golden Trail Series

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,3 km
schedule Čas
06:40:06
landscape Nastúpané
1 705 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 14,7 km/h
Výkon 353 W 635 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 4 978 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Neromander • Včera o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 21,0 km
schedule 02:07:33
landscape 811 m
Neromander • 21. mája 2025 o 12:48
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:32
landscape 0 m
Neromander • 22. mája 2025 o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,1 km
schedule 00:47:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VH 5km VH 5km open_in_new
5,16 km  1.1 %
 32:05
9,6 km/h
9,6 km/h 427 W 160 bpm 22:22
13,8 km/h
10K 10K open_in_new
9,98 km  1.2 %
 01:02:09
9,6 km/h
9,6 km/h 426 W 162 bpm 43:22
13,8 km/h
Valašský Hrb - trať 50km (verze 2022) Valašský Hrb - trať 50km (verze 2022) open_in_new
54,73 km  0 %
 06:52:47
8,0 km/h
8,0 km/h 341 W 161 bpm 06:52:47
8,0 km/h
Valašský Hrb - trať 30km (verze 2022) Valašský Hrb - trať 30km (verze 2022) open_in_new
29,62 km  0 %
 03:14:08
9,2 km/h
9,2 km/h 395 W 164 bpm 02:16:59
13,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,39 km  10.3 %
 02:34
9,1 km/h
9,1 km/h 448 W 164 bpm 01:49
12,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,70 km  6.9 %
 05:16
8,0 km/h
8,0 km/h 393 W 172 bpm 03:45
11,2 km/h
VH 10k VH 10k open_in_new
9,97 km  -1 %
 01:06:24
9,0 km/h
9,0 km/h 369 W 165 bpm 47:46
12,5 km/h
Bnešky - pod Kotlovou Bnešky - pod Kotlovou open_in_new
2,93 km  -1.1 %
 18:31
9,5 km/h
9,5 km/h 383 W 168 bpm 13:01
13,5 km/h
Hurá k Čartáku! ?‍♂️ Hurá k Čartáku! ?‍♂️ open_in_new
3,73 km  -0.1 %
 26:19
8,5 km/h
8,5 km/h 363 W 167 bpm 17:33
12,8 km/h
Soláň - Finish Soláň - Finish open_in_new
0,86 km  -2.9 %
 04:56
10,4 km/h
10,4 km/h 382 W 166 bpm 03:09
16,3 km/h
Černá díra - Tanečnice - Ptáčnice Černá díra - Tanečnice - Ptáčnice open_in_new
8,02 km  -0.9 %
 01:07:07
7,2 km/h
7,2 km/h 293 W 158 bpm 01:05:34
7,3 km/h
Hřebenovka Ptáčnice-Soláň Hřebenovka Ptáčnice-Soláň open_in_new
12,57 km  -0.2 %
 01:48:00
7,0 km/h
7,0 km/h 287 W 156 bpm 01:40:13
7,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up