•
Bicykel
directions_bikeBlött distanspass 🌧️
NP 211w
🇸🇪 Väldigt skönt pass mestadels i aero position 😊
🇬🇧 Very nice workout mostly in aero position 😊
trending_up
Vzdialenosť
141 km
schedule
Čas
04:27:24
landscape
Nastúpané
866 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,7 km/h | 57,0 km/h |
| Výkon | 196 W | 822 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 3 141 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lugn rull med Iva
trending_up
38,0 km
schedule
01:34:30
landscape
322 m
•
directions_bike Peloton du Nord ☀️
trending_up
76,1 km
schedule
02:19:33
landscape
712 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
36,1 km
schedule
01:19:03
landscape
340 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kornamossen
Kornamossen
open_in_new
0,62 km 2 %
|
01:21
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 250 W | 143 bpm |
01:21
27,6 km/h
|
||||
|
Ubbybacken
Ubbybacken
open_in_new
0,76 km -0.1 %
|
01:18
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 202 W | 136 bpm |
01:18
34,9 km/h
|
||||
|
Getingbolsbackarna
Getingbolsbackarna
open_in_new
1,69 km 1.5 %
|
03:22
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 215 W | 134 bpm |
03:22
30,1 km/h
|
||||
|
Slakmotan vid Johannesberg
Slakmotan vid Johannesberg
open_in_new
0,63 km 0.8 %
|
01:04
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 238 W | 140 bpm |
00:57
39,7 km/h
|
||||
|
Gottröra-Högbro
Gottröra-Högbro
open_in_new
5,09 km -0.1 %
|
08:24
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 201 W | 132 bpm |
08:23
36,4 km/h
|
||||
|
SmackLunda_VP_Mål
SmackLunda_VP_Mål
open_in_new
10,36 km 0.1 %
|
17:26
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 215 W | 133 bpm |
17:26
35,7 km/h
|
||||
|
Uppsalavägen - Fysingen
Uppsalavägen - Fysingen
open_in_new
22,27 km 0 %
|
36:49
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 206 W | 133 bpm |
36:49
36,3 km/h
|
||||
|
Espresso Ride Reverse #4
Espresso Ride Reverse #4
open_in_new
3,57 km 0 %
|
05:59
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 233 W | 130 bpm |
05:06
42,0 km/h
|
||||
|
Lunda Climb
Lunda Climb
open_in_new
0,33 km 1.7 %
|
00:23
51,0 km/h
|
51,0 km/h | 690 W | 160 bpm |
00:23
51,0 km/h
|
||||
|
Lunda Livs till Tomtestart
Lunda Livs till Tomtestart
open_in_new
10,39 km 0 %
|
17:09
36,4 km/h
|
36,4 km/h | 199 W | 132 bpm |
14:06
44,2 km/h
|
||||
|
S - 15km - Almungevägen
S - 15km - Almungevägen
open_in_new
15,00 km -0.1 %
|
24:12
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 206 W | 132 bpm |
20:05
44,8 km/h
|
||||
|
almungevägen stora backen ner
almungevägen stora backen ner
open_in_new
0,58 km -2.3 %
|
00:53
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 153 W | 123 bpm |
00:48
43,3 km/h
|
||||
|
Tomten Östra Rakan
Tomten Östra Rakan
open_in_new
4,13 km -0.1 %
|
06:16
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 209 W | 133 bpm |
05:20
46,4 km/h
|
||||
|
StartRakan Tomten
StartRakan Tomten
open_in_new
1,33 km -0.6 %
|
01:54
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 212 W | 136 bpm |
01:40
47,9 km/h
|
||||
|
JB Test intervall hem
JB Test intervall hem
open_in_new
3,71 km -0.3 %
|
06:11
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 204 W | 130 bpm |
04:46
46,7 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
02:20
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 211 W | 131 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Allé spurten
Allé spurten
open_in_new
1,12 km 0.2 %
|
01:43
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 203 W | 128 bpm |
01:15
53,6 km/h
|
||||
|
SPURTA! Wikbanan uppför.
SPURTA! Wikbanan uppför.
open_in_new
0,27 km 1.7 %
|
00:31
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 271 W | 138 bpm |
00:17
56,4 km/h
|
||||
|
38 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre