•
Beh
directions_runBeh - Večerný výbeh
Rozcvička, intervaly a beh
trending_up
Vzdialenosť
10,9 km
schedule
Čas
01:04:01
landscape
Nastúpané
79,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 19,8 km/h |
| Výkon | 353 W | 615 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 900 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:54:19
landscape
0 m
•
directions_bike Výjazd cez susedný chotár
trending_up
19,0 km
schedule
01:15:51
landscape
180 m
•
directions_run Večerné intervaly v chotári
trending_up
10,4 km
schedule
01:01:32
landscape
158 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kros cez juzny P. park
kros cez juzny P. park
open_in_new
0,45 km -0.5 %
|
02:41
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 357 W | 132 bpm |
01:51
14,5 km/h
|
||||
|
Vymol UP
Vymol UP
open_in_new
0,32 km 1.5 %
|
01:54
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 385 W | 144 bpm |
01:31
12,7 km/h
|
||||
|
Drustevna IN
Drustevna IN
open_in_new
0,54 km 1.5 %
|
03:17
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 369 W | 149 bpm |
02:54
11,1 km/h
|
||||
|
Zatevna OUT
Zatevna OUT
open_in_new
0,54 km 0.4 %
|
03:19
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 344 W | 153 bpm |
02:51
11,4 km/h
|
||||
|
Rapata IN
Rapata IN
open_in_new
0,88 km -0.7 %
|
05:24
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 304 W | 148 bpm |
04:07
12,8 km/h
|
||||
|
Rinek OUT
Rinek OUT
open_in_new
0,27 km -0.9 %
|
01:23
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 386 W | 152 bpm |
01:23
11,6 km/h
|
||||
|
Vinohrady OUT
Vinohrady OUT
open_in_new
0,67 km -1.6 %
|
03:36
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 347 W | 173 bpm |
03:25
11,7 km/h
|
||||
|
Konopa OUT
Konopa OUT
open_in_new
0,45 km 0 %
|
02:21
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 381 W | 171 bpm |
01:56
14,1 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre