home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomasmartinak • 7. januára 2025 o 16:55 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMesiac do pretekov

2 x 15Min. @ 241 W 20.5 km/h 2"55 min/km Avg. 165 (Max. 171) bpm / 5Min. Avg. 135 bpm;

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,6 km
schedule Čas
02:05:21
landscape Nastúpané
871 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,3 km/h 72,7 km/h
Výkon 169 W 932 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 127 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomasmartinak • 27. mája 2025 o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 19,6 km
schedule 01:30:22
landscape 509 m
tomasmartinak • 28. mája 2025 o 13:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:45
landscape 0 m
tomasmartinak • 31. mája 2025 o 9:06
thumb_up1thumb_down

directions_run Pred velkym dnom

trending_up 4,0 km
schedule 00:22:33
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Albareda Sprint Albareda open_in_new
0,66 km  0.2 %
 01:51
21,3 km/h
21,3 km/h 122 W 123 bpm 01:19
29,9 km/h
Sprint Guanarteme Sprint Guanarteme open_in_new
0,70 km  0 %
 02:10
19,4 km/h
19,4 km/h 124 W 119 bpm 01:26
29,3 km/h
Carretera de Chile Climb Carretera de Chile Climb open_in_new
2,19 km  5.5 %
 11:42
11,2 km/h
11,2 km/h 167 W 139 bpm 09:25
13,9 km/h
Guanarteme-segundo desvio Guanarteme-segundo desvio open_in_new
0,78 km  5.9 %
 04:31
10,3 km/h
10,3 km/h 158 W 139 bpm 03:32
13,2 km/h
subida a las Torres subida a las Torres open_in_new
3,93 km  4.2 %
 17:05
13,8 km/h
13,8 km/h 163 W 138 bpm 13:39
17,3 km/h
Carretera Del Cardón Climb Carretera Del Cardón Climb open_in_new
1,16 km  8.5 %
 06:11
11,3 km/h
11,3 km/h 168 W 140 bpm 04:59
14,0 km/h
Subida Ctra.Chile Subida Ctra.Chile open_in_new
0,99 km  5.1 %
 05:23
11,1 km/h
11,1 km/h 172 W 139 bpm 03:13
18,5 km/h
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida) Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida) open_in_new
0,50 km  -1.4 %
 01:25
21,3 km/h
21,3 km/h 167 W 134 bpm 00:58
31,2 km/h
Las Torres - Hoya Andrea Las Torres - Hoya Andrea open_in_new
2,30 km  1.6 %
 06:43
20,6 km/h
20,6 km/h 150 W 133 bpm 04:52
28,4 km/h
Subida Cuesta Blanca Subida Cuesta Blanca open_in_new
0,67 km  5.1 %
 03:35
11,3 km/h
11,3 km/h 192 W 140 bpm 03:07
12,9 km/h
Rotonda Almatriche - La Calzada Rotonda Almatriche - La Calzada open_in_new
4,49 km  1.7 %
 13:41
19,7 km/h
19,7 km/h 173 W 142 bpm 10:46
25,0 km/h
Subida Almatriche completa Subida Almatriche completa open_in_new
2,01 km  2.4 %
 07:01
17,2 km/h
17,2 km/h 166 W 141 bpm 05:02
24,0 km/h
Repechito del Almatriche Repechito del Almatriche open_in_new
0,34 km  5.7 %
 01:37
12,5 km/h
12,5 km/h 178 W 144 bpm 01:07
18,2 km/h
Sprint especial ALMATRICHE Sprint especial ALMATRICHE open_in_new
0,96 km  4.6 %
 03:52
14,9 km/h
14,9 km/h 176 W 143 bpm 02:42
21,3 km/h
Subida Calle Almatriche Subida Calle Almatriche open_in_new
0,40 km  3.7 %
 02:03
11,7 km/h
11,7 km/h 194 W 149 bpm 01:24
17,1 km/h
TRAVESIA ALMATRICHE ALTO TRAVESIA ALMATRICHE ALTO open_in_new
0,68 km  2 %
 02:23
17,0 km/h
17,0 km/h 149 W 142 bpm 01:39
24,6 km/h
Descenso Almatriche - Jardín Canario Descenso Almatriche - Jardín Canario open_in_new
0,78 km  -5.7 %
 01:00
46,7 km/h
46,7 km/h 101 W 119 bpm 00:54
51,9 km/h
Mitad descenso Mitad descenso open_in_new
0,42 km  -5.2 %
 00:29
52,2 km/h
52,2 km/h 189 W 123 bpm 00:26
58,2 km/h
Maipez-Puente Maipez-Puente open_in_new
2,77 km  3.5 %
 09:05
18,3 km/h
18,3 km/h 213 W 153 bpm 08:22
19,9 km/h
Bar - Puerta Jardín Canario Bar - Puerta Jardín Canario open_in_new
0,59 km  4.1 %
 02:00
17,6 km/h
17,6 km/h 129 W 126 bpm 00:59
35,8 km/h
73 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up