home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomasmartinak • 13. januára 2025 o 17:49 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePrisne 🧯🔥

2 x 20Min. @ 238 W 19.2 km/h 3"07 min/km Avg. 172 (Max. 179) bpm / 5Min. Avg. 150 bpm;
Medzi ucenim. Dobry pocit

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,3 km
schedule Čas
02:20:05
landscape Nastúpané
1 018 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,4 km/h 62,6 km/h
Výkon 171 W 960 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 451 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomasmartinak • 27. mája 2025 o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 19,6 km
schedule 01:30:22
landscape 509 m
tomasmartinak • 28. mája 2025 o 13:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:45
landscape 0 m
tomasmartinak • 31. mája 2025 o 9:06
thumb_up1thumb_down

directions_run Pred velkym dnom

trending_up 4,0 km
schedule 00:22:33
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Albareda Sprint Albareda open_in_new
0,66 km  0.2 %
 02:01
19,5 km/h
19,5 km/h 106 W 124 bpm 01:19
29,9 km/h
Sprint Guanarteme Sprint Guanarteme open_in_new
0,70 km  0 %
 01:51
22,7 km/h
22,7 km/h 143 W 128 bpm 01:26
29,3 km/h
Carretera de Chile Climb Carretera de Chile Climb open_in_new
2,19 km  5.5 %
 10:54
12,0 km/h
12,0 km/h 180 W 149 bpm 09:25
13,9 km/h
subida a las Torres subida a las Torres open_in_new
3,93 km  4.2 %
 16:00
14,7 km/h
14,7 km/h 176 W 150 bpm 13:39
17,3 km/h
Guanarteme-segundo desvio Guanarteme-segundo desvio open_in_new
0,78 km  5.9 %
 04:03
11,5 km/h
11,5 km/h 177 W 152 bpm 03:32
13,2 km/h
Carretera Del Cardón Climb Carretera Del Cardón Climb open_in_new
1,16 km  8.5 %
 05:53
11,8 km/h
11,8 km/h 176 W 149 bpm 04:59
14,0 km/h
Subida Ctra.Chile Subida Ctra.Chile open_in_new
0,99 km  5.1 %
 05:04
11,8 km/h
11,8 km/h 182 W 149 bpm 03:13
18,5 km/h
Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida) Travesía Pol. Diaz Cassanova (subida) open_in_new
0,50 km  -1.4 %
 01:19
22,9 km/h
22,9 km/h 176 W 151 bpm 00:58
31,2 km/h
Las Torres - Hoya Andrea Las Torres - Hoya Andrea open_in_new
2,30 km  1.6 %
 05:42
24,2 km/h
24,2 km/h 174 W 152 bpm 04:52
28,4 km/h
Subida Cuesta Blanca Subida Cuesta Blanca open_in_new
0,67 km  5.1 %
 03:33
11,4 km/h
11,4 km/h 187 W 154 bpm 03:07
12,9 km/h
Rotonda Almatriche - La Calzada Rotonda Almatriche - La Calzada open_in_new
4,49 km  1.7 %
 13:58
19,3 km/h
19,3 km/h 164 W 151 bpm 10:46
25,0 km/h
Subida Almatriche completa Subida Almatriche completa open_in_new
2,01 km  2.4 %
 07:57
15,2 km/h
15,2 km/h 144 W 149 bpm 05:02
24,0 km/h
Repechito del Almatriche Repechito del Almatriche open_in_new
0,34 km  5.7 %
 01:32
13,2 km/h
13,2 km/h 179 W 159 bpm 01:07
18,2 km/h
Subida Calle Almatriche Subida Calle Almatriche open_in_new
0,40 km  3.7 %
 02:07
11,3 km/h
11,3 km/h 190 W 157 bpm 01:24
17,1 km/h
TRAVESIA ALMATRICHE ALTO TRAVESIA ALMATRICHE ALTO open_in_new
0,68 km  2 %
 03:34
11,4 km/h
11,4 km/h 97 W 141 bpm 01:39
24,6 km/h
Descenso Almatriche - Jardín Canario Descenso Almatriche - Jardín Canario open_in_new
0,78 km  -5.7 %
 01:01
45,9 km/h
45,9 km/h 40 W 119 bpm 00:54
51,9 km/h
Mitad descenso Mitad descenso open_in_new
0,42 km  -5.2 %
 00:29
52,2 km/h
52,2 km/h 71 W 120 bpm 00:26
58,2 km/h
Maipez-Puente Maipez-Puente open_in_new
2,77 km  3.5 %
 08:22
19,9 km/h
19,9 km/h 235 W 166 bpm 08:22
19,9 km/h
Bar - Puerta Jardín Canario Bar - Puerta Jardín Canario open_in_new
0,59 km  4.1 %
 01:21
26,1 km/h
26,1 km/h 202 W 145 bpm 00:59
35,8 km/h
Maipe-Cuevas del Guanche Maipe-Cuevas del Guanche open_in_new
5,87 km  3.3 %
 16:28
21,4 km/h
21,4 km/h 235 W 169 bpm 16:28
21,4 km/h
82 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up