•
Beh
directions_runBeh - Morning opáčiť Kozí kameň Trail Run
Nooo celkom ťažké. 7,5km a 750m+ 😂. Počasie buratlne
trending_up
Vzdialenosť
21,6 km
schedule
Čas
02:30:29
landscape
Nastúpané
975 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 14,8 km/h |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 2 063 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
15,9 km
schedule
01:37:51
landscape
575 m
•
directions_run S Peťom pomotať sa po chodníčkoch
trending_up
10,5 km
schedule
01:07:50
landscape
367 m
•
hiking Kráľova hoľa. Ako vždy. Paráda ale sviežo.
trending_up
26,2 km
schedule
06:10:07
landscape
1 378 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na hrebeň
Na hrebeň
open_in_new
1,05 km 17.2 %
|
13:33
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 150 bpm |
09:13
6,9 km/h
|
||||
|
Kozí kameň ALS
Kozí kameň ALS
open_in_new
7,43 km 6.4 %
|
01:14:18
6,0 km/h
|
6,0 km/h | - | 145 bpm |
01:05:26
6,8 km/h
|
||||
|
Krížový vrch od Visovej
Krížový vrch od Visovej
open_in_new
3,24 km 10.4 %
|
31:41
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 152 bpm |
22:52
8,5 km/h
|
||||
|
Čierna do Vapenice DOWN
Čierna do Vapenice DOWN
open_in_new
0,34 km -17.3 %
|
02:54
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 129 bpm |
01:36
12,9 km/h
|
||||
|
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň
Potôčky rázcestie - Kozí Kameň
open_in_new
3,08 km 9.9 %
|
34:15
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 141 bpm |
25:13
7,3 km/h
|
||||
|
Michalová hrebeň
Michalová hrebeň
open_in_new
1,10 km -1.5 %
|
09:22
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 141 bpm |
07:13
9,2 km/h
|
||||
|
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh)
Kozí Kameň - Tabličky (zbeh)
open_in_new
0,95 km -18.1 %
|
08:36
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 121 bpm |
04:11
13,6 km/h
|
||||
|
Kozí kameň - Lopušná (DH)
Kozí kameň - Lopušná (DH)
open_in_new
3,32 km -13.3 %
|
22:52
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 129 bpm |
19:50
10,0 km/h
|
||||
|
Z Vápenice nad muničáky 1
Z Vápenice nad muničáky 1
open_in_new
0,99 km 9.5 %
|
07:48
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 151 bpm |
05:26
11,0 km/h
|
||||
|
Vápenica-Muničák-Vysová
Vápenica-Muničák-Vysová
open_in_new
4,99 km 0 %
|
29:16
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | 151 bpm |
28:07
10,7 km/h
|
||||
|
Muničák Sever 1
Muničák Sever 1
open_in_new
1,80 km 0 %
|
09:50
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 152 bpm |
08:13
13,1 km/h
|
||||
|
Zbeh Muničák-Vysová
Zbeh Muničák-Vysová
open_in_new
2,26 km -3.9 %
|
11:03
12,3 km/h
|
12,3 km/h | - | 149 bpm |
11:03
12,3 km/h
|
||||
|
Zbeh Muničák
Zbeh Muničák
open_in_new
0,61 km -9.2 %
|
02:55
12,5 km/h
|
12,5 km/h | - | 144 bpm |
02:03
17,7 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre