•
Beh
directions_runBeh - Nedeľný výbeh
trending_up
Vzdialenosť
15,3 km
schedule
Čas
01:30:28
landscape
Nastúpané
139 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 14,0 km/h |
| Výkon | 353 W | 493 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 153 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 244 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:54:19
landscape
0 m
•
directions_bike Výjazd cez susedný chotár
trending_up
19,0 km
schedule
01:15:51
landscape
180 m
•
directions_run Večerné intervaly v chotári
trending_up
10,4 km
schedule
01:01:32
landscape
158 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zaluzie - Jarok (firmy)
Zaluzie - Jarok (firmy)
open_in_new
2,49 km -0.4 %
|
14:22
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 349 W | 139 bpm |
12:57
11,5 km/h
|
||||
|
vojaci betonka jurky
vojaci betonka jurky
open_in_new
2,32 km 0.6 %
|
13:58
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 359 W | 155 bpm |
13:58
10,0 km/h
|
||||
|
jurky betonka vojaci
jurky betonka vojaci
open_in_new
2,31 km -1.6 %
|
13:37
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 333 W | 153 bpm |
13:20
10,4 km/h
|
||||
|
Panelová dráha do Jarku
Panelová dráha do Jarku
open_in_new
1,86 km -1.3 %
|
09:50
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 370 W | 156 bpm |
09:50
11,4 km/h
|
||||
|
Jarok - Zaluzie firmy
Jarok - Zaluzie firmy
open_in_new
2,46 km 0.4 %
|
14:46
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 357 W | 158 bpm |
12:52
11,5 km/h
|
||||
|
up hill VZ
up hill VZ
open_in_new
0,73 km 2.7 %
|
04:34
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 385 W | 161 bpm |
03:33
12,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre