•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
17,0 km
schedule
Čas
01:38:14
landscape
Nastúpané
721 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 178 W | 370 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 893 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
133,5 km
schedule
04:40:33
landscape
2 148 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
100,6 km
schedule
03:34:52
landscape
1 822 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
23,5 km
schedule
02:32:52
landscape
990 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od skokanského po modrej
Od skokanského po modrej
open_in_new
1,85 km 8.6 %
|
14:00
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 184 W | 162 bpm |
13:22
8,3 km/h
|
||||
|
TANECKY WORKOUT
TANECKY WORKOUT
open_in_new
0,82 km 6.9 %
|
05:42
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 188 W | 170 bpm |
05:21
9,2 km/h
|
||||
|
urpin technical
urpin technical
open_in_new
2,41 km -3 %
|
14:16
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 172 W | 160 bpm |
14:12
10,2 km/h
|
||||
|
fastrun
fastrun
open_in_new
1,66 km -6.1 %
|
07:51
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 157 W | 161 bpm |
07:42
13,0 km/h
|
||||
|
Ponad Radvanskú vlakovku naspäť hore ↑
Ponad Radvanskú vlakovku naspäť hore ↑
open_in_new
1,81 km 3.6 %
|
11:40
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 191 W | 167 bpm |
11:40
9,3 km/h
|
||||
|
Pod Kalváriou
Pod Kalváriou
open_in_new
0,25 km 10.7 %
|
02:43
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 223 W | 163 bpm |
01:42
9,0 km/h
|
||||
|
Intervaly Kalvária
Intervaly Kalvária
open_in_new
0,11 km 11.2 %
|
01:20
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 226 W | 163 bpm |
00:55
7,1 km/h
|
||||
|
Žltý Piesok Climb
Žltý Piesok Climb
open_in_new
0,65 km 10.3 %
|
06:20
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 193 W | 168 bpm |
04:17
9,1 km/h
|
||||
|
na Vartovku
na Vartovku
open_in_new
0,74 km 10.3 %
|
06:01
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 194 W | 168 bpm |
04:22
10,2 km/h
|
||||
|
Finish Vartovka
Finish Vartovka
open_in_new
0,48 km 8.6 %
|
03:27
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 188 W | 170 bpm |
02:48
10,3 km/h
|
||||
|
Urpin nadol
Urpin nadol
open_in_new
1,69 km -10.7 %
|
09:28
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 149 W | 168 bpm |
09:28
10,7 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre