home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • Predvčerom o 5:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
01:47:18
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 15,1 km/h
Výkon 459 W 673 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 757 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Predvčerom o 18:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:17
landscape 0 m
marek.kostrna • Predvčerom o 20:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Evening Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:55
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 9:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Špecifický bicykel

trending_up 35,2 km
schedule 02:28:55
landscape 1 168 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pešia zóna 1 Pešia zóna 1 open_in_new
0,26 km  -0.3 %
 01:22
11,3 km/h
11,3 km/h 429 W 133 bpm 01:06
14,1 km/h
Most MV - KnH Most MV - KnH open_in_new
4,69 km  -0.1 %
 25:30
11,0 km/h
11,0 km/h 443 W 131 bpm 23:28
12,0 km/h
Promenáda Promenáda open_in_new
0,41 km  0.3 %
 02:14
10,9 km/h
10,9 km/h 443 W 122 bpm 01:46
13,8 km/h
Hrádza Hrádza open_in_new
2,35 km  0 %
 13:08
10,8 km/h
10,8 km/h 432 W 131 bpm 09:54
14,3 km/h
Dunajska po Deltu Dunajska po Deltu open_in_new
1,48 km  0 %
 08:17
10,7 km/h
10,7 km/h 436 W 132 bpm 06:19
14,1 km/h
Delta-zeleznicny most Delta-zeleznicny most open_in_new
0,49 km  -0.2 %
 02:20
12,5 km/h
12,5 km/h 515 W 148 bpm 01:44
16,9 km/h
Canal Sprint Canal Sprint open_in_new
0,80 km  0 %
 04:02
11,9 km/h
11,9 km/h 489 W 142 bpm 03:31
13,6 km/h
Kamenicny nadchod-zeleznicny most Kamenicny nadchod-zeleznicny most open_in_new
1,80 km  -0.1 %
 09:01
12,0 km/h
12,0 km/h 467 W 140 bpm 08:03
13,4 km/h
Delta-zeleznicny most reverse Delta-zeleznicny most reverse open_in_new
0,45 km  -0.3 %
 02:31
10,8 km/h
10,8 km/h 434 W 144 bpm 01:56
14,1 km/h
Dunajska po Deltu reverse Dunajska po Deltu reverse open_in_new
1,52 km  0 %
 07:32
12,1 km/h
12,1 km/h 475 W 148 bpm 06:32
14,0 km/h
Hrádza Reverse Hrádza Reverse open_in_new
2,35 km  0 %
 11:58
11,8 km/h
11,8 km/h 456 W 146 bpm 09:51
14,3 km/h
Dunajska-Most Dunajska-Most open_in_new
1,26 km  -0.2 %
 06:41
11,3 km/h
11,3 km/h 428 W 143 bpm 05:26
13,9 km/h
Promenáda Reverse Promenáda Reverse open_in_new
0,42 km  0 %
 02:07
12,0 km/h
12,0 km/h 439 W 141 bpm 01:40
15,2 km/h
Pešia zóna 2 Pešia zóna 2 open_in_new
0,26 km  0.5 %
 01:23
11,2 km/h
11,2 km/h 511 W 149 bpm 01:04
14,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up