•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
32,3 km
schedule
Čas
04:22:21
landscape
Nastúpané
1 852 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,4 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 204 W | 353 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 123 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 2 571 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
14,5 km
schedule
01:26:18
landscape
447 m
•
directions_bike MTB liga 😍
trending_up
25,9 km
schedule
01:43:09
landscape
920 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
27,9 km
schedule
04:33:09
landscape
2 076 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
2,21 km 18.1 %
|
24:56
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 199 W | 122 bpm |
20:14
6,6 km/h
|
||||
|
Celá Krížna zo
Celá Krížna zo
open_in_new
7,58 km 14 %
|
01:30:09
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 178 W | 121 bpm |
01:07:37
6,7 km/h
|
||||
|
Majerova skala
Majerova skala
open_in_new
3,76 km 18 %
|
51:12
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 182 W | 122 bpm |
39:33
5,7 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
0,64 km 18.3 %
|
05:51
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 205 W | 124 bpm |
04:39
8,2 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
1,28 km 21.4 %
|
20:37
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 164 W | 122 bpm |
14:53
5,2 km/h
|
||||
|
Majerova skala->Krížna
Majerova skala->Krížna
open_in_new
2,43 km 14 %
|
28:15
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 181 W | 123 bpm |
20:12
7,2 km/h
|
||||
|
Líška - Križná
Líška - Križná
open_in_new
1,58 km 13 %
|
17:26
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 180 W | 122 bpm |
10:59
8,6 km/h
|
||||
|
Krížna - Ostredok
Krížna - Ostredok
open_in_new
2,61 km 0.7 %
|
16:43
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 233 W | 123 bpm |
12:25
12,6 km/h
|
||||
|
Krížna - Chata pod Borišovom rázc.
Krížna - Chata pod Borišovom rázc.
open_in_new
9,23 km -3.1 %
|
59:13
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 208 W | 119 bpm |
44:09
12,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,32 km 17.3 %
|
03:34
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 219 W | 135 bpm |
02:33
7,5 km/h
|
||||
|
Ostredok - Suchý vrch
Ostredok - Suchý vrch
open_in_new
1,28 km -5.4 %
|
07:18
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 216 W | 118 bpm |
05:26
14,1 km/h
|
||||
|
Suchý DH
Suchý DH
open_in_new
0,68 km -19.5 %
|
05:57
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 121 W | 99 bpm |
04:16
9,5 km/h
|
||||
|
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
open_in_new
1,48 km -4.9 %
|
09:20
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 212 W | 116 bpm |
07:04
12,5 km/h
|
||||
|
Ploská uphill
Ploská uphill
open_in_new
1,01 km 21.8 %
|
17:25
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 150 W | 128 bpm |
13:22
4,6 km/h
|
||||
|
Pod Ploskou - V. Revúce
Pod Ploskou - V. Revúce
open_in_new
3,78 km -15 %
|
19:36
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 196 W | 117 bpm |
19:36
11,6 km/h
|
||||
|
svažnica - vých. prašnické sedlo UP
svažnica - vých. prašnické sedlo UP
open_in_new
0,54 km 20.1 %
|
07:34
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 180 W | 139 bpm |
06:28
5,0 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre