•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
124 km
schedule
Čas
04:52:08
landscape
Nastúpané
1 700 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,5 km/h | 73,4 km/h |
| Výkon | 162 W | 741 W |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 830 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:15:08
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,5 km
schedule
00:43:14
landscape
86 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:24:00
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
od Matice po Kulika
od Matice po Kulika
open_in_new
1,45 km -0.4 %
|
03:21
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 122 W | 101 bpm |
02:39
32,8 km/h
|
||||
|
Od mosta - mount de Šandal
Od mosta - mount de Šandal
open_in_new
2,59 km 3.5 %
|
10:21
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 188 W | 128 bpm |
06:37
23,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,85 km 9.6 %
|
05:28
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 219 W | 141 bpm |
03:10
16,1 km/h
|
||||
|
Šandal -> Radoma (zastávka)
Šandal -> Radoma (zastávka)
open_in_new
2,16 km 2.9 %
|
07:10
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 187 W | 134 bpm |
04:30
28,9 km/h
|
||||
|
Šarišský Štiavnik - Rovné
Šarišský Štiavnik - Rovné
open_in_new
8,84 km 1 %
|
21:02
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 167 W | 122 bpm |
16:07
32,9 km/h
|
||||
|
znacka Rovne - znacka Cernina ihrisko
znacka Rovne - znacka Cernina ihrisko
open_in_new
2,44 km -0.8 %
|
04:13
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 140 W | 117 bpm |
03:02
48,3 km/h
|
||||
|
Cernina doma - Kurimka most dole
Cernina doma - Kurimka most dole
open_in_new
4,33 km -0.4 %
|
08:45
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 172 W | 129 bpm |
06:20
41,0 km/h
|
||||
|
stupak Kandrena - JRD Cernina
stupak Kandrena - JRD Cernina
open_in_new
0,74 km 4.2 %
|
02:16
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 225 W | 143 bpm |
01:27
30,4 km/h
|
||||
|
ku Šarišskému Čiernemu
ku Šarišskému Čiernemu
open_in_new
3,67 km 2.4 %
|
09:42
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 193 W | 131 bpm |
06:39
33,1 km/h
|
||||
|
Cigla - Andrejová, segment končí na kopci dobrej cesty.
Cigla - Andrejová, segment končí na kopci dobrej cesty.
open_in_new
0,82 km 3.6 %
|
03:02
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 214 W | 140 bpm |
01:47
27,6 km/h
|
||||
|
Do Smilna dole
Do Smilna dole
open_in_new
3,30 km -0.8 %
|
06:28
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 117 W | 111 bpm |
05:42
34,7 km/h
|
||||
|
skáče do Nižná Polianka
skáče do Nižná Polianka
open_in_new
3,51 km -1.7 %
|
06:15
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 120 W | 107 bpm |
05:23
39,1 km/h
|
||||
|
SMILNO-N.POLIANKA
SMILNO-N.POLIANKA
open_in_new
2,29 km -2.2 %
|
03:55
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 122 W | 106 bpm |
03:04
44,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
3,20 km 6.4 %
|
15:27
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 219 W | 145 bpm |
11:27
16,8 km/h
|
||||
|
Z granicy do Ożennej
Z granicy do Ożennej
open_in_new
2,48 km -3.1 %
|
04:19
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 78 W | 114 bpm |
03:10
47,0 km/h
|
||||
|
Oźenna zjazd
Oźenna zjazd
open_in_new
1,45 km -5.5 %
|
01:42
51,1 km/h
|
51,1 km/h | 31 W | 95 bpm |
01:29
58,5 km/h
|
||||
|
Ożenna-Krempna
Ożenna-Krempna
open_in_new
11,46 km -1 %
|
25:40
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 151 W | 128 bpm |
25:40
26,8 km/h
|
||||
|
Інтервали по шосе
Інтервали по шосе
open_in_new
4,57 km 2.5 %
|
15:14
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 194 W | 144 bpm |
14:13
19,3 km/h
|
||||
|
Ożenna
Ożenna
open_in_new
1,38 km 6.5 %
|
06:51
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 217 W | 150 bpm |
05:57
13,9 km/h
|
||||
|
ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಡಿನಲ್ಲೆಲ್ಲ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ
ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಾಡಿನಲ್ಲೆಲ್ಲ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ
open_in_new
8,00 km -3.4 %
|
12:25
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 93 W | 109 bpm |
11:46
40,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre