home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr • 22. júna 2025 o 16:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

✅ 140km, 2000m ⬆️ 🤟

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:23:21
landscape Nastúpané
362 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 14,5 km/h
Výkon 359 W 499 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 996 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Včera o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:00:27
landscape 40 m
joSko-swr • Predvčerom o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 20,0 km
schedule 01:55:01
landscape 493 m
joSko-swr • 21. júna 2025 o 11:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 20,5 km
schedule 01:46:15
landscape 279 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Logging along Logging along open_in_new
1,62 km  0.9 %
 08:54
10,9 km/h
10,9 km/h 355 W 123 bpm 06:20
15,4 km/h
Zákopecká down (-4%) Zákopecká down (-4%) open_in_new
1,39 km  -6 %
 06:50
12,2 km/h
12,2 km/h 314 W 111 bpm 05:36
14,9 km/h
Zakopecká 15ka Zakopecká 15ka open_in_new
1,41 km  5.3 %
 08:18
10,2 km/h
10,2 km/h 399 W 136 bpm 06:44
12,6 km/h
Pod drôty Pod drôty open_in_new
0,76 km  6.9 %
 04:41
9,7 km/h
9,7 km/h 408 W 142 bpm 03:53
11,7 km/h
Return log Return log open_in_new
1,65 km  -0.6 %
 08:38
11,5 km/h
11,5 km/h 365 W 131 bpm 06:13
16,0 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up