Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario specmario • 28. júna 2025 o 12:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Mentálna aklimatizácia trailrun 🥳

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
02:29:24
landscape Nastúpané
738 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 17,2 km/h
Výkon 347 W 722 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 749 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario specmario • Včera o 15:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,3 km
schedule 00:55:28
landscape 61 m
specmario specmario • Včera o 18:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:59
landscape 0 m
specmario specmario • Predvčerom o 16:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,7 km
schedule 01:10:16
landscape 74 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na "Kocku" Na "Kocku" open_in_new
0,52 km  3.8 %
 03:28
8,9 km/h
8,9 km/h 384 W 150 bpm 02:46
11,2 km/h
Pod Lachovcom Climb Pod Lachovcom Climb open_in_new
0,87 km  8.5 %
 05:51
9,0 km/h
9,0 km/h 385 W 153 bpm 04:54
10,7 km/h
Od Kocky na Lachovec Climb Od Kocky na Lachovec Climb open_in_new
0,56 km  20.2 %
 06:27
5,2 km/h
5,2 km/h 396 W 165 bpm 05:18
6,3 km/h
Zábreh 1547/95 Climb Zábreh 1547/95 Climb open_in_new
1,01 km  4 %
 06:06
10,0 km/h
10,0 km/h 361 W 153 bpm 05:53
10,3 km/h
Stúpanie od studničky Stúpanie od studničky open_in_new
0,41 km  14.7 %
 03:41
6,8 km/h
6,8 km/h 392 W 166 bpm 03:18
7,5 km/h
Pod Vrchstranom Climb Pod Vrchstranom Climb open_in_new
0,35 km  12.3 %
 03:08 najlepší čas
6,7 km/h
6,7 km/h 359 W 157 bpm 03:08
6,7 km/h
zo Zábav ku krížu zo Zábav ku krížu open_in_new
0,48 km  -1.9 %
 02:41
10,6 km/h
10,6 km/h 355 W 145 bpm 02:21
12,1 km/h
Jokova Výzva Jokova Výzva open_in_new
0,35 km  11.1 %
 06:56
3,1 km/h
3,1 km/h 248 W 148 bpm 04:52
4,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up