•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
32,2 km
schedule
Čas
03:32:43
landscape
Nastúpané
1 075 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 16,1 km/h |
| Výkon | 337 W | 518 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 2 467 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:12
landscape
0 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
8,6 km
schedule
00:54:00
landscape
263 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Girbes-studnicka
Girbes-studnicka
open_in_new
1,74 km 6.5 %
|
12:34
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 390 W | 118 bpm |
11:24
9,2 km/h
|
||||
|
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
Od cesty ku Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,30 km 15.4 %
|
03:37
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 253 W | 112 bpm |
02:31
7,2 km/h
|
||||
|
Výzva Kopec pravdy - downhill
Výzva Kopec pravdy - downhill
open_in_new
0,95 km -15.3 %
|
06:58
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 179 W | 121 bpm |
05:46
9,9 km/h
|
||||
|
pravda dh straight
pravda dh straight
open_in_new
0,61 km -21.8 %
|
04:37
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 156 W | 123 bpm |
04:21
8,4 km/h
|
||||
|
Alpinka-Hrešná po zelenej
Alpinka-Hrešná po zelenej
open_in_new
2,39 km 10.6 %
|
20:43
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 390 W | 124 bpm |
18:33
7,7 km/h
|
||||
|
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
Vyslap od krizovatky ku Hresnej po zelenej
open_in_new
0,48 km 13.9 %
|
04:26
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 413 W | 127 bpm |
04:00
7,2 km/h
|
||||
|
Hrešná - Repy
Hrešná - Repy
open_in_new
6,48 km 3.3 %
|
48:08
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 338 W | 121 bpm |
48:08
8,1 km/h
|
||||
|
Hrešná - Kráľova studňa
Hrešná - Kráľova studňa
open_in_new
3,92 km 2.5 %
|
27:11
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 353 W | 121 bpm |
27:11
8,7 km/h
|
||||
|
Rokycká Climb
Rokycká Climb
open_in_new
1,33 km 8.5 %
|
11:07
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 356 W | 120 bpm |
11:07
7,2 km/h
|
||||
|
Kráľlova studňa - Repy
Kráľlova studňa - Repy
open_in_new
2,27 km 4.6 %
|
19:03
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 310 W | 120 bpm |
13:35
10,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,95 km 9.4 %
|
08:43
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 325 W | 124 bpm |
06:13
9,1 km/h
|
||||
|
Repy - dolka
Repy - dolka
open_in_new
1,42 km -9.7 %
|
11:08
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 205 W | 109 bpm |
06:36
12,9 km/h
|
||||
|
z dolky pod ryhačik
z dolky pod ryhačik
open_in_new
1,55 km -4.2 %
|
09:16
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 309 W | 116 bpm |
08:48
10,6 km/h
|
||||
|
ryhačik do Kóty
ryhačik do Kóty
open_in_new
0,69 km 15.2 %
|
08:45
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 281 W | 119 bpm |
06:12
6,7 km/h
|
||||
|
z kóty do sedla Jahodná
z kóty do sedla Jahodná
open_in_new
2,96 km -4.8 %
|
17:21
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 303 W | 142 bpm |
17:21
10,3 km/h
|
||||
|
jahoda_vybeh
jahoda_vybeh
open_in_new
1,51 km 4.4 %
|
10:24
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 356 W | 142 bpm |
09:49
9,2 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
20:49
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 356 W | 132 bpm |
20:01
11,4 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
03:09
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 271 W | 124 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
zbeh 2
zbeh 2
open_in_new
0,21 km -4.7 %
|
01:06
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 321 W | 132 bpm |
00:56
13,6 km/h
|
||||
|
500ka down
500ka down
open_in_new
0,51 km -0.8 %
|
02:37
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 369 W | 135 bpm |
02:31
12,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre