•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
24,3 km
schedule
Čas
02:18:14
landscape
Nastúpané
520 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,5 km/h | 18,1 km/h |
| Výkon | 303 W | 446 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 1 717 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
35,4 km
schedule
03:20:38
landscape
933 m
•
directions_bike Lunch Gravel Ride
trending_up
48,3 km
schedule
02:45:51
landscape
522 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Most Šípok - Most Riečna (RPL)
Most Šípok - Most Riečna (RPL)
open_in_new
0,76 km -0.4 %
|
04:07
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 287 W | 122 bpm |
01:52
24,3 km/h
|
||||
|
BCP posledný kopec
BCP posledný kopec
open_in_new
1,60 km 5.8 %
|
11:52
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 303 W | 136 bpm |
09:54
9,7 km/h
|
||||
|
BCP Kolianová vyhliadka
BCP Kolianová vyhliadka
open_in_new
1,79 km 3.9 %
|
11:27
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 335 W | 144 bpm |
09:32
11,3 km/h
|
||||
|
zbeh na sedlo plešovica
zbeh na sedlo plešovica
open_in_new
1,23 km -3.2 %
|
06:30
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 281 W | 128 bpm |
05:15
14,1 km/h
|
||||
|
Sedlo Plešovica-Kaplnka Hlboké(run)
Sedlo Plešovica-Kaplnka Hlboké(run)
open_in_new
2,09 km 0.2 %
|
11:17
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 324 W | 137 bpm |
11:17
11,1 km/h
|
||||
|
Hlboké - križovatka Kolačno
Hlboké - križovatka Kolačno
open_in_new
3,56 km 0.7 %
|
20:34
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 302 W | 131 bpm |
18:31
11,5 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre