•
Beh
directions_runBeh - PB - V. Manín #44 - Kostolec - Praznov - PB
Regeneračne na pohodu s Ivik
trending_up
Vzdialenosť
20,0 km
schedule
Čas
02:19:31
landscape
Nastúpané
787 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,6 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 284 W | 584 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 147 bpm |
| Energetický výdaj | 1 437 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Zlatovce - Sihoť - Opatová a späť (cyklotrasa)
trending_up
14,0 km
schedule
01:03:57
landscape
26 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hore ku záhradkám
Hore ku záhradkám
open_in_new
0,85 km 9.4 %
|
06:07
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 362 W | 137 bpm |
04:03
12,6 km/h
|
||||
|
Stojka pod Manincom
Stojka pod Manincom
open_in_new
0,23 km 11.8 %
|
01:48
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 384 W | 138 bpm |
01:25
9,9 km/h
|
||||
|
sprint k studničke
sprint k studničke
open_in_new
0,63 km -2.3 %
|
04:42
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 291 W | 124 bpm |
02:05
18,0 km/h
|
||||
|
Velky Manin serpentiny only
Velky Manin serpentiny only
open_in_new
0,92 km 21.4 %
|
12:23
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 310 W | 127 bpm |
07:47
7,1 km/h
|
||||
|
Veľký Manín - finish
Veľký Manín - finish
open_in_new
0,49 km 18.5 %
|
06:15
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 285 W | 127 bpm |
04:29
6,5 km/h
|
||||
|
Praznov - SNP otoc.
Praznov - SNP otoc.
open_in_new
1,66 km -0.6 %
|
08:09
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 321 W | 124 bpm |
07:08
14,0 km/h
|
||||
|
Otoč - Hala
Otoč - Hala
open_in_new
0,90 km -1.5 %
|
04:36
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 301 W | 119 bpm |
04:36
11,7 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre