•
Beh
directions_runBeh - back to back Lysá
⛰️ Lysá hora (1,324 m) • ⛰️ Hoserka (929 m) • 🦶⬆️ 2026 = 5,070 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
28,7 km
schedule
Čas
03:04:55
landscape
Nastúpané
1 660 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 18,1 km/h |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 718 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,2 km
schedule
00:57:17
landscape
126 m
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od Ivanka k Sepetne
Od Ivanka k Sepetne
open_in_new
1,45 km 7.7 %
|
11:01
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 142 bpm |
08:42
10,0 km/h
|
||||
|
Lysa - Opicarna => studanka
Lysa - Opicarna => studanka
open_in_new
1,46 km 11.2 %
|
11:57
7,3 km/h
|
7,3 km/h | - | 147 bpm |
09:57
8,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,05 km 8.8 %
|
06:44
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 148 bpm |
05:23
11,8 km/h
|
||||
|
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1
Lysa - Batuřanka => Lukšinec - 1
open_in_new
1,60 km 13.9 %
|
16:51
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 144 bpm |
11:07
8,7 km/h
|
||||
|
Severní sjezdovka Lysá Hora
Severní sjezdovka Lysá Hora
open_in_new
0,32 km 32.3 %
|
05:01
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 139 bpm |
04:26
4,3 km/h
|
||||
|
Zlatník přes Muroňku
Zlatník přes Muroňku
open_in_new
7,53 km -8.6 %
|
40:12
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 138 bpm |
39:19
11,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,41 km 19.2 %
|
17:07
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 134 bpm |
17:07
4,9 km/h
|
||||
|
Zlatnik
Zlatnik
open_in_new
0,51 km 24.5 %
|
08:16
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 132 bpm |
07:34
4,1 km/h
|
||||
|
Lysa hora - jizni sjezdovka
Lysa hora - jizni sjezdovka
open_in_new
0,30 km 21.3 %
|
04:09
4,3 km/h
|
4,3 km/h | - | 143 bpm |
02:40
6,7 km/h
|
||||
|
Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů
Lysa - Zaver od Cesty Českých turistů - dolů
open_in_new
0,50 km -14.7 %
|
09:32
3,1 km/h
|
3,1 km/h | - | 136 bpm |
02:03
14,6 km/h
|
||||
|
Seběh LH24/2025
Seběh LH24/2025
open_in_new
6,21 km -12 %
|
34:47
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 145 bpm |
31:50
11,7 km/h
|
||||
|
Lukšinec - Staškov
Lukšinec - Staškov
open_in_new
1,73 km -11.5 %
|
08:22
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | 144 bpm |
07:33
13,8 km/h
|
||||
|
Staškov roz. - Sepetná
Staškov roz. - Sepetná
open_in_new
1,93 km -10.2 %
|
08:51
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 146 bpm |
08:00
14,5 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre