•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
14,8 km
schedule
Čas
01:33:40
landscape
Nastúpané
382 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,5 km/h | 15,8 km/h |
| Výkon | 220 W | 341 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 937 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:28:07
landscape
0 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
11,0 km
schedule
01:20:15
landscape
361 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim NOCKE
trending_up
2,3 km
schedule
00:51:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Horný Bankov - S. pod Kamenným hrbom (po červenej)
Horný Bankov - S. pod Kamenným hrbom (po červenej)
open_in_new
2,29 km 4.8 %
|
16:59
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 210 W | 144 bpm |
13:44
10,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,35 km 11.7 %
|
02:19
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 240 W | 147 bpm |
01:48
11,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,39 km 12.6 %
|
04:40
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 154 W | 138 bpm |
03:00
7,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,60 km 10.6 %
|
04:45
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 226 W | 153 bpm |
04:16
8,5 km/h
|
||||
|
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
open_in_new
0,98 km 1.8 %
|
06:53
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 203 W | 144 bpm |
05:26
10,8 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
21:31
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 225 W | 140 bpm |
20:01
11,4 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
02:55
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 222 W | 136 bpm |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
zbeh 2
zbeh 2
open_in_new
0,21 km -4.7 %
|
01:08
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 207 W | 137 bpm |
00:56
13,6 km/h
|
||||
|
500ka down
500ka down
open_in_new
0,51 km -0.8 %
|
02:42
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 222 W | 142 bpm |
02:31
12,1 km/h
|
||||
|
zbeh 3
zbeh 3
open_in_new
0,24 km -11.8 %
|
01:21
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 212 W | 133 bpm |
01:02
13,8 km/h
|
||||
|
zbeh 4
zbeh 4
open_in_new
0,22 km -5.9 %
|
01:05
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 225 W | 142 bpm |
00:57
14,0 km/h
|
||||
|
bokofka down
bokofka down
open_in_new
2,62 km -4.4 %
|
17:13
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 187 W | 131 bpm |
17:13
9,1 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre