home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 12. februára 2020 o 16:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,3 km
schedule Čas
01:35:28
landscape Nastúpané
482 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 235 W 340 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 322 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Dnes o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • Predvčerom o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Pretzel (Zwift Insider verified) London Pretzel (Zwift Insider verified) open_in_new
55,55 km  0 %
 01:34:27
35,3 km/h
35,3 km/h 236 W 132 bpm 01:19:45
41,8 km/h
40KM TT (London Pretzel) 40KM TT (London Pretzel) open_in_new
40,03 km  0 %
 01:07:18
35,7 km/h
35,7 km/h 236 W 131 bpm 01:07:18
35,7 km/h
London Loop 1 Mile (Lumpy) London Loop 1 Mile (Lumpy) open_in_new
1,62 km  -0.5 %
 02:57
32,9 km/h
32,9 km/h 153 W 101 bpm 01:56
50,2 km/h
London Bridge - Millennium London Bridge - Millennium open_in_new
0,96 km  -0.6 %
 01:52
30,8 km/h
30,8 km/h 151 W 99 bpm 01:11
48,6 km/h
Flat London Loop CCW from Admiralty Arch Flat London Loop CCW from Admiralty Arch open_in_new
11,67 km  0 %
 18:12
38,5 km/h
38,5 km/h 239 W 129 bpm 16:14
43,1 km/h
Big Ben to Admiralty Arch Big Ben to Admiralty Arch open_in_new
3,44 km  0.2 %
 05:31
37,4 km/h
37,4 km/h 239 W 131 bpm 04:53
42,3 km/h
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:20
35,0 km/h
35,0 km/h 240 W 129 bpm 00:12
58,3 km/h
Pippa Middleton Tribute Loop Pippa Middleton Tribute Loop open_in_new
8,14 km  0.1 %
 12:36
38,8 km/h
38,8 km/h 251 W 137 bpm 10:39
45,9 km/h
London - bridge to bridge, north shore long way around (clockwise) London - bridge to bridge, north shore long way around (clockwise) open_in_new
11,96 km  0 %
 18:38
38,5 km/h
38,5 km/h 247 W 137 bpm 16:51
42,6 km/h
Trafalgar - Tower Bridge + Trafalgar - Tower Bridge + open_in_new
5,92 km  -0.2 %
 09:11
38,7 km/h
38,7 km/h 239 W 136 bpm 08:09
43,6 km/h
Fox Hill KOM OLD (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM OLD (Zwift Insider verified) open_in_new
3,08 km  4.4 %
 09:41
19,1 km/h
19,1 km/h 252 W 139 bpm 09:41
19,1 km/h
Up and Ova Reverse Up and Ova Reverse open_in_new
6,28 km  0 %
 13:11
28,6 km/h
28,6 km/h 248 W 138 bpm 11:57
31,5 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 07:51
18,5 km/h
18,5 km/h 255 W 140 bpm 04:39
31,2 km/h
Top Of The Hill + Desent Top Of The Hill + Desent open_in_new
5,48 km  -1.6 %
 08:54
36,9 km/h
36,9 km/h 251 W 140 bpm 08:31
38,6 km/h
Down Box Down Box open_in_new
3,97 km  -3.8 %
 04:33
52,4 km/h
52,4 km/h 239 W 137 bpm 04:21
54,8 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:14
47,7 km/h
47,7 km/h 240 W 134 bpm 00:09
74,2 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 08:35
21,1 km/h
21,1 km/h 261 W 140 bpm 05:31
32,8 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up