home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 19. februára 2022 o 8:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwif Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,8 km
schedule Čas
02:17:17
landscape Nastúpané
775 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,3 km/h 71,5 km/h
Výkon 169 W 345 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 125 bpm
Energetický výdaj 1 329 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Predvčerom o 16:29
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 2,8 km
schedule 00:48:25
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 5:36
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 3,8 km
schedule 01:00:10
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 18:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:54:56
landscape 25 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:34
13,5 km/h
13,5 km/h 153 W 114 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 07:29
9,5 km/h
9,5 km/h 167 W 115 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 14:28
25,7 km/h
25,7 km/h 165 W 115 bpm 08:17
44,9 km/h
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:49
33,2 km/h
33,2 km/h 174 W 119 bpm 03:08
51,1 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 14:15
11,9 km/h
11,9 km/h 173 W 110 bpm 05:32
30,8 km/h
Epic KOM Reverse from Jungle/Bypass Intersection (Zwift Insider verified) Epic KOM Reverse from Jungle/Bypass Intersection (Zwift Insider verified) open_in_new
4,82 km  0.6 %
 38:55
7,4 km/h
7,4 km/h 168 W 106 bpm 14:13
20,4 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 15:29
36,5 km/h
36,5 km/h 169 W 103 bpm 10:16
55,1 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 06:10
8,8 km/h
8,8 km/h 177 W 105 bpm 01:13
44,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up