to bolo obrazne samozrejme. 2:19 je brutal cas
05.12.2022 - 14:11:20
00
hobík je každý neprofesionálny športovec teda neprofesionálna osoba súťažiaca v niektorom zo športov, opak hobíka je teda profesionálny športovec - ten ktorý sa daným športom živí prípadne sú jeho príjmom iné zdroje ako z vykonávaného povolania - sponzori, úrad práce, rodičia, ... v atletických disciplínach teda aj maratóne boli v Československej atletike tzv. výkonnostné triedy, napr. v maratóne bol čas lepší ako 2:28 hod. Majstrovská trieda, lepšia ako Majstrovská trieda bol od presne neviem akého výkonu - 2:15 hod. ? myslím že Medzinárodná trieda alebo Majster športu ? horší výkon ako majstrovská trieda bola I. výkonnostná od času 2:28 hod. po nejakých 2:35 hod., kto zabehol maratón od 2:36 hod. do 3:00 hod. ten mal II. výkonnostnú triedu, od 3:00 hod. do 3:30 hod. bola III. výkonnostná trieda, česi sa od r. 2011 vrátili ku klasifikácii disciplín opäť podľa výkonnostných tried len limity sa zlepšili, teda hobíci môžu byť aj maratónci s výkonmi pod 2:20 hod. - ak napr. nemajú profesionálnu zmluvu v Dukle, ...

a pozerám, že napr. aj v oštepe /800 g/ som mal podľa terajšej českej klasifikácie III. výkonnostnú triedu - som hodil na desaťboji vo Svite 44,28 m v nejakom r. 1989 :D aj v guli 11,23 m /7,26 kg/, ... teraz zo štvorkou ledva nejakých 8 metrov vrhnem :D minuly týžden som zobral do ruky sedmičku ta ma skoro zalamalo, neviem či 5 m by som vrhol

Prílohy:

výkonnostné triedy v atletike - maratón, ....jpg
výkonnostné triedy v atletike - maratón, ....jpg 119.04 KiB thumb_up0thumb_down

05.12.2022 - 15:58:17
00
Ked nedobehnem ani polmaraton tak som aka kategoria? 😁
05.12.2022 - 19:58:00
00
Kategória SCARINKO by sa možno uchytila :lol: ;)
05.12.2022 - 20:17:45
01
Ja by som to nazval neschopna lemra 😁
05.12.2022 - 20:23:30
00
Treba vymysliet nove kategorie.. Jeden organizator v Ba dava aj vahovu kategoriu 100kg + :)
05.12.2022 - 20:39:24
00
Na bike maratonoch taka pred rokmi bola. Volala sa TIR
05.12.2022 - 20:40:17
00
scarinko napísal:
Ked nedobehnem ani polmaraton tak som aka kategoria? ?


daco podobné jak dakedy predavali vajca v obchode podla akostnej kvality tak boli tuším A, B, C a potom posledene najlacnejše boli tzv. výklepky :D ja napriklad neviem či prebehnem teraz aspon 500 m ta to ty si oproti mne ešte kvalitne vajco :D

to zas taký zverenec /tiež 58 rokov/ včera dal celkom svižne 9 km, pace 3:46 min/km, ešte 1 km a má českú 3. výkonnostnú triedu na 10 000 m, ale to beží až túto nedelu, podľa World Masters Athletic coefficients to vo veku do 35 rokov odpovedá času 31:25,95 min., na december celkom dobrý výkon :D

zlepšuje sa, v nedeľu pred dvoma rokmi pace len 3:53 min/km

Prílohy:

9 km.PNG
9 km.PNG 55.24 KiB thumb_up0thumb_down

pace 3 min 46 sek. na km.PNG
pace 3 min 46 sek. na km.PNG 106.83 KiB thumb_up0thumb_down

World Masters Athletic coefficients.PNG
World Masters Athletic coefficients.PNG 216.33 KiB thumb_up0thumb_down

pred dvoma vo veku 56 rokov pace 3 min 53 sek na km.PNG
pred dvoma vo veku 56 rokov pace 3 min 53 sek na km.PNG 55.96 KiB thumb_up0thumb_down

nedeľa pred dvoma rokmi.PNG
nedeľa pred dvoma rokmi.PNG 108.24 KiB thumb_up0thumb_down


Naposledy upravil Hosť dňa 05.12.2022 - 22:18:14, celkovo upravené 1 krát.

05.12.2022 - 20:47:22
00
lapaloma napísal:
Na bike maratonoch taka pred rokmi bola. Volala sa TIR


Od malička som chcel byť kamionistom, keď túto zimu popracujem na sebe a priberiem ešte tak cca jeden ľahký MTB HT, budem na jar TIRÁK !!!
05.12.2022 - 22:18:03
00
trocha zmena v behaní, o 1 deň posun dozadu - zo zajtrajšej nedele na dnešnú sobotu, po predvčerajších 5 x 1 km intervalovo J.C. dnes 10 km súvisle na úrovni ANP /zlepšovanie VO2max./ za 37:24 min, pace 3:44 min/km, o minútu a pol lepšie ako v nedeľu pred dvoma rokmi

Prílohy:

sobota 10. 12. 2022.PNG
sobota 10. 12. 2022.PNG 69.58 KiB thumb_up0thumb_down

10. 12. 2022, 10 km, 37 min. 24 sek..PNG
10. 12. 2022, 10 km, 37 min. 24 sek..PNG 113.97 KiB thumb_up0thumb_down

10.12.2022 - 15:09:58
00
ja dam nieco z "vlastnej produkcie", dnesny long run behany len volne rovnomernym tempom na nizke tepy

Prílohy:

long run.png
long run.png 96.2 KiB thumb_up0thumb_down

10.12.2022 - 15:24:51
03
edit: dnešných 37:24 min. má podľa WMA koeficientu hodnotu 31:20,92 min. pre vek do 35 rokov, čas z nedele pred dvoma rokmi 38:50 min. má hodnotu 33:05,63 min., teda absolútne zlepšenie je o 1:26 min., aj po zohľadnení vyššieho veku dnes je zlepšenie o 1:45 min
10.12.2022 - 15:50:30
00
lakko napísal:
ja dam nieco z "vlastnej produkcie", dnesny long run behany len volne rovnomernym tempom na nizke tepy

Niekde sme sa minuli, tiez som dnes bol pri tuneli, akurat s horsim pomerom pulzu a tempa. Inak tie zony na tom screenshote mas OK? Mne sa tych 130 v Z1 nejako nezda.
10.12.2022 - 19:05:16
00
ivan preco sem davas behy cudzich ludi?? nerozumel som tomu pred rokom a nerozumiem tomu ani dnes. to sem rovno mozem ja davat Kipchogeho treningy, alebo kamarata co beha za slovensko ako junior a ma casy ake sa beznemu bezcovi ani nesniva.
tie tvoje posty maju nulovu vypovednu hodnou, ver ze nikoho tu nezaujima ako bezi nejaky Jozko Mrkvicka z hornej dolnej keby aj just behal maratony za 2:10h
10.12.2022 - 19:05:29
04
on je jeho tréner :P vraj
10.12.2022 - 19:25:31
00
keyboard_arrow_up