Video: Prečo mám rád behanie v horách a čo si pod ním predstaviť?
•
Beh tvorí výborný kondičný základ v podstate pre všetky outdoorové športy a pri spojení s horami má svoje jedinečné čaro.
To sa vám pokúsime sprostredkovať, pridať pár tipov a okrem toho si vybehneme aj na známy kopec vo Veľkej Fatre.
Ak sa vám video páčilo, sledujte náš YouTube kanál MTHIKER a nezabudnite nás podporiť svojím odberom.
Sledovať nás môžeš aj na
Podobné videá
Zima je pre mnohých bežcov problematické obdobie. Klzké povrchy, tma, chlad a vyššie riziko zranenia často vedú k tomu, že tréning stráca kvalitu aj konzistentnosť. Práve tu môže skialpinizmus zohrávať kľúčovú úlohu.
Ako zvládnuť beh v zime? Pozrime sa na praktické rady, s ktorými si užiješ beh aj v chladných zimných podmienkach.
Bežci často riešia nové tenisky, aplikácie či tempo, no väčšina problémov vzniká úplne inde.
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre