•
Bicykel
directions_bikeÄngby Söndag 🤪 + transport
Uppdraget jag gav mig själv var att köra aktivt och försöka täcka eventuella luckor, samt köra hårt i dem få backarna som var med på rutten. Hårt och kul! ☠️
trending_up
Vzdialenosť
144 km
schedule
Čas
04:16:29
landscape
Nastúpané
1 133 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,6 km/h | 62,1 km/h |
| Výkon | 190 W | 1 034 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 849 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Återhämtning med Iva ☀️
trending_up
25,5 km
schedule
01:04:26
landscape
205 m
•
directions_bike Uppvärmning
trending_up
4,5 km
schedule
00:12:18
landscape
88 m
•
directions_bike Jönköpings Linjelopp 2025
trending_up
115,9 km
schedule
03:07:33
landscape
1 422 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kumlavägen norrut
Kumlavägen norrut
open_in_new
1,91 km 0.1 %
|
03:11
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 186 W | 128 bpm |
02:44
42,0 km/h
|
||||
|
ÄNGBY CC hårda delen över Björkvik (safe)
ÄNGBY CC hårda delen över Björkvik (safe)
open_in_new
36,23 km 0 %
|
50:32
43,0 km/h
|
43,0 km/h | 249 W | 159 bpm |
50:32
43,0 km/h
|
||||
|
Kortbacken
Kortbacken
open_in_new
0,33 km 3.7 %
|
00:35
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 234 W | 131 bpm |
00:30
40,0 km/h
|
||||
|
Förbifart kumlavägens får
Förbifart kumlavägens får
open_in_new
1,36 km -1 %
|
01:41
48,6 km/h
|
48,6 km/h | 274 W | 150 bpm |
01:37
50,6 km/h
|
||||
|
Speedtime Svartsjö
Speedtime Svartsjö
open_in_new
2,08 km -0.1 %
|
02:29
50,2 km/h
|
50,2 km/h | 275 W | 155 bpm |
02:29
50,2 km/h
|
||||
|
GB Svartsjörakan
GB Svartsjörakan
open_in_new
1,45 km 0.8 %
|
01:43
50,5 km/h
|
50,5 km/h | 273 W | 161 bpm |
01:43
50,5 km/h
|
||||
|
BlackLakeSpurt fram till T-korset
BlackLakeSpurt fram till T-korset
open_in_new
0,69 km -2 %
|
00:54
46,1 km/h
|
46,1 km/h | 223 W | 145 bpm |
00:52
47,9 km/h
|
||||
|
Färentuna-/Svartsjövägen-Ölstavägen
Färentuna-/Svartsjövägen-Ölstavägen
open_in_new
5,00 km 0.3 %
|
06:40
45,0 km/h
|
45,0 km/h | 285 W | 163 bpm |
06:40
45,0 km/h
|
||||
|
Cafe Giro Spurt
Cafe Giro Spurt
open_in_new
0,59 km 1.3 %
|
00:56
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 278 W | 151 bpm |
00:56
38,0 km/h
|
||||
|
Till F kyrkan
Till F kyrkan
open_in_new
1,72 km -0.4 %
|
02:08
48,4 km/h
|
48,4 km/h | 283 W | 161 bpm |
02:08
48,4 km/h
|
||||
|
POWPOW
POWPOW
open_in_new
0,38 km 0.2 %
|
00:28
48,3 km/h
|
48,3 km/h | 272 W | 160 bpm |
00:28
48,3 km/h
|
||||
|
Sprint till Bodavägen
Sprint till Bodavägen
open_in_new
0,40 km -1.7 %
|
00:30
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 420 W | 155 bpm |
00:30
47,5 km/h
|
||||
|
Drop 'em all
Drop 'em all
open_in_new
0,32 km 1.1 %
|
00:24
47,6 km/h
|
47,6 km/h | 455 W | 161 bpm |
00:24
47,6 km/h
|
||||
|
Färentuna - Björkvik
Färentuna - Björkvik
open_in_new
6,29 km -0.2 %
|
08:09
46,3 km/h
|
46,3 km/h | 259 W | 166 bpm |
08:07
46,5 km/h
|
||||
|
Björkvik TT ToR
Björkvik TT ToR
open_in_new
9,44 km -0.2 %
|
13:05
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 237 W | 160 bpm |
13:05
43,3 km/h
|
||||
|
Björkvik - sista rakan
Björkvik - sista rakan
open_in_new
2,88 km 0.1 %
|
03:55
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 226 W | 161 bpm |
03:34
48,4 km/h
|
||||
|
Björkvik TT tillbakaväg
Björkvik TT tillbakaväg
open_in_new
4,76 km 0 %
|
06:50
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 235 W | 157 bpm |
06:50
41,8 km/h
|
||||
|
Kungsberga Loop
Kungsberga Loop
open_in_new
5,03 km 0.1 %
|
07:10
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 236 W | 162 bpm |
07:10
42,1 km/h
|
||||
|
Kungsbergarakan
Kungsbergarakan
open_in_new
1,08 km 0.3 %
|
01:35
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 268 W | 166 bpm |
01:35
41,0 km/h
|
||||
|
Stavsborgsbacken söderut
Stavsborgsbacken söderut
open_in_new
0,51 km -2.4 %
|
00:34
54,3 km/h
|
54,3 km/h | 104 W | 152 bpm |
00:34
54,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre