•
Beh
directions_runBeh - Ultrafatra
38.miesto muži /44.celkovo. Čas vylepšený ale miesto horšie. Dnes aj lepšia konkurencia alebo povedané bez tréningu nie sú koláče teda umiestnenia. Priznávam sa ze od 23km do 33km ma to nebavilo. Až keď prišiel lejak od 39km tak som si to začal užívať.
trending_up
Vzdialenosť
56,1 km
schedule
Čas
08:50:15
landscape
Nastúpané
3 715 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,3 km/h | 18,5 km/h |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 6 018 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
| Počasie | Mokro |
| Vietor | Slabý vietor |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run PB - Veľký Manín #29 - PB
trending_up
15,0 km
schedule
01:36:50
landscape
763 m
•
directions_bike PB - Štiavnik - Kasárne a späť
trending_up
71,4 km
schedule
03:08:49
landscape
830 m
•
directions_run Tr. Jastrabie - Inovecka chata a späť
trending_up
14,7 km
schedule
01:13:02
landscape
573 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Horáreň - Japeň
Horáreň - Japeň
open_in_new
5,32 km 11.7 %
|
52:26
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 320 W | 163 bpm |
51:21
6,2 km/h
|
||||
|
lúkou hore
lúkou hore
open_in_new
0,41 km 21.6 %
|
05:16
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 310 W | 163 bpm |
05:12
4,8 km/h
|
||||
|
Predný Japeň DH
Predný Japeň DH
open_in_new
2,99 km -20.9 %
|
15:37
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 130 W | 167 bpm |
15:37
11,5 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
2,21 km 18.1 %
|
24:42
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 300 W | 167 bpm |
20:14
6,6 km/h
|
||||
|
Celá Krížna zo
Celá Krížna zo
open_in_new
7,58 km 14 %
|
01:26:49
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 274 W | 167 bpm |
01:07:37
6,7 km/h
|
||||
|
Majerova skala
Majerova skala
open_in_new
3,76 km 18 %
|
49:24
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 281 W | 167 bpm |
39:33
5,7 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
0,64 km 18.3 %
|
05:41
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 324 W | 168 bpm |
04:39
8,2 km/h
|
||||
|
E77 Climb
E77 Climb
open_in_new
1,28 km 21.4 %
|
19:56
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 257 W | 167 bpm |
14:53
5,2 km/h
|
||||
|
Majerova skala->Krížna
Majerova skala->Krížna
open_in_new
2,43 km 14 %
|
27:35
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 275 W | 168 bpm |
20:12
7,2 km/h
|
||||
|
Líška - Križná
Líška - Križná
open_in_new
1,58 km 13 %
|
17:20
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 273 W | 167 bpm |
10:59
8,6 km/h
|
||||
|
Krížna - Ostredok
Krížna - Ostredok
open_in_new
2,61 km 0.7 %
|
19:07
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 270 W | 165 bpm |
12:25
12,6 km/h
|
||||
|
Krížna - Chata pod Borišovom rázc.
Krížna - Chata pod Borišovom rázc.
open_in_new
9,23 km -3.1 %
|
01:04:15
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 253 W | 164 bpm |
44:09
12,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,32 km 17.3 %
|
04:38
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 226 W | 168 bpm |
02:33
7,5 km/h
|
||||
|
Ostredok - Suchý vrch
Ostredok - Suchý vrch
open_in_new
1,28 km -5.4 %
|
07:49
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 256 W | 163 bpm |
05:26
14,1 km/h
|
||||
|
Suchý DH
Suchý DH
open_in_new
0,68 km -19.5 %
|
05:01
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 159 W | 161 bpm |
04:16
9,5 km/h
|
||||
|
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky
open_in_new
1,48 km -4.9 %
|
10:33
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 240 W | 162 bpm |
07:04
12,5 km/h
|
||||
|
Ploská uphill
Ploská uphill
open_in_new
1,01 km 21.8 %
|
19:10
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 217 W | 162 bpm |
13:22
4,6 km/h
|
||||
|
Ploská - Rakytov
Ploská - Rakytov
open_in_new
6,92 km 0.6 %
|
01:07:28
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 212 W | 158 bpm |
50:57
8,2 km/h
|
||||
|
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom
Ploská - Sedlo pod Čiernym kameňom
open_in_new
2,79 km -9.1 %
|
20:18
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 182 W | 155 bpm |
14:36
11,5 km/h
|
||||
|
Sedlo Ploskej - Dolná Smrekovica
Sedlo Ploskej - Dolná Smrekovica
open_in_new
9,93 km -0.8 %
|
01:37:03
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 209 W | 157 bpm |
01:12:48
8,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre