•
Bicykel
directions_bikePeloton Mardi Järva 🍁
Klar himmel och starka gubbar ⚡️ jag måste träna på sista backen, bakhjulet sladdade bara. Skön morgon! 😊
trending_up
Vzdialenosť
49,8 km
schedule
Čas
01:46:44
landscape
Nastúpané
443 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,0 km/h | 51,5 km/h |
| Výkon | 221 W | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 379 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 1 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sanda Ängar - söderut
Sanda Ängar - söderut
open_in_new
0,99 km -0.2 %
|
01:55
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 221 W | 142 bpm |
01:44
34,3 km/h
|
||||
|
Bron - Udden
Bron - Udden
open_in_new
1,14 km -0.5 %
|
02:42
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 157 W | 119 bpm |
02:19
29,5 km/h
|
||||
|
Strandpromenaden - Söderut
Strandpromenaden - Söderut
open_in_new
0,81 km -0.1 %
|
01:44
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 179 W | 122 bpm |
01:14
39,4 km/h
|
||||
|
Peloton Mardi Järva
Peloton Mardi Järva
open_in_new
23,15 km 0.1 %
|
44:48
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 282 W | 160 bpm |
44:34
31,2 km/h
|
||||
|
Ravalen Rockar
Ravalen Rockar
open_in_new
0,94 km 0.7 %
|
02:17
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 216 W | 139 bpm |
01:47
31,5 km/h
|
||||
|
Järvafältet Naturskolan - Fäboda
Järvafältet Naturskolan - Fäboda
open_in_new
3,04 km 0.3 %
|
05:30
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 314 W | 159 bpm |
05:09
35,4 km/h
|
||||
|
Fäboda - Nyboda
Fäboda - Nyboda
open_in_new
0,68 km 0.9 %
|
01:12
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 302 W | 163 bpm |
01:04
38,2 km/h
|
||||
|
1200m backe
1200m backe
open_in_new
1,26 km 1.5 %
|
02:36
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 317 W | 164 bpm |
02:19
32,6 km/h
|
||||
|
Strökärr climb 1
Strökärr climb 1
open_in_new
0,36 km 1.1 %
|
00:51
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 267 W | 166 bpm |
00:43
30,1 km/h
|
||||
|
järvagrus intervall-2
järvagrus intervall-2
open_in_new
3,42 km -0.3 %
|
05:55
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 284 W | 162 bpm |
05:54
34,8 km/h
|
||||
|
Östra Översjön Söderut
Östra Översjön Söderut
open_in_new
1,07 km -0.9 %
|
01:49
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 293 W | 162 bpm |
01:46
36,2 km/h
|
||||
|
Järvafältet Nysved - Rocksta
Järvafältet Nysved - Rocksta
open_in_new
1,24 km -0.2 %
|
02:15
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 294 W | 164 bpm |
02:14
33,3 km/h
|
||||
|
Järvafältet Björnmyren - Säby Gård
Järvafältet Björnmyren - Säby Gård
open_in_new
1,46 km -0.4 %
|
02:42
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 288 W | 164 bpm |
02:39
33,1 km/h
|
||||
|
Järvafältet Ikeaavfarten - Igelbäcksbron
Järvafältet Ikeaavfarten - Igelbäcksbron
open_in_new
1,64 km -0.3 %
|
02:41
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 314 W | 161 bpm |
02:22
41,7 km/h
|
||||
|
Järvafältet Igelbäcksbron - Flygplatsinfarten
Järvafältet Igelbäcksbron - Flygplatsinfarten
open_in_new
0,47 km 0.1 %
|
00:49
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 346 W | 162 bpm |
00:47
35,9 km/h
|
||||
|
Small Faces
Small Faces
open_in_new
0,50 km 6 %
|
01:14
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 393 W | 170 bpm |
00:54
33,3 km/h
|
||||
|
Gasaa!
Gasaa!
open_in_new
1,12 km -1.2 %
|
01:50
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 234 W | 164 bpm |
01:50
36,7 km/h
|
||||
|
In på järva
In på järva
open_in_new
0,31 km -0.6 %
|
00:37
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 274 W | 159 bpm |
00:33
33,8 km/h
|
||||
|
Final punch Mardi P
Final punch Mardi P
open_in_new
0,36 km 6.1 %
|
01:24
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 328 W | 163 bpm |
01:08
18,8 km/h
|
||||
|
Norviken station
Norviken station
open_in_new
0,80 km -0.5 %
|
02:11
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 122 W | 111 bpm |
01:09
41,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre