•
Bicykel
directions_bikeLördag morgon med Björn och Alex
Bra start på helgen. Körde helt utan frukost på tom mage och bara med vatten. Väldigt skön känsla hela passet 😊
trending_up
Vzdialenosť
93,6 km
schedule
Čas
03:05:50
landscape
Nastúpané
795 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,2 km/h | 61,3 km/h |
| Výkon | 187 W | 846 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 2 072 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Blandade intervaller
trending_up
50,3 km
schedule
01:25:30
landscape
364 m
•
directions_bike Glassrunda 🍦☀️
trending_up
68,2 km
schedule
02:32:44
landscape
575 m
•
directions_bike Sommarcykling med ♥️
trending_up
25,6 km
schedule
01:02:45
landscape
186 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Gådersta - Torsholma
Gådersta - Torsholma
open_in_new
7,64 km 0.1 %
|
19:47
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 189 W | 122 bpm |
10:26
43,9 km/h
|
||||
|
Billstabacken
Billstabacken
open_in_new
0,67 km 4 %
|
01:30
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 254 W | 155 bpm |
01:00
40,4 km/h
|
||||
|
Torsholma t. avfart Orkesta
Torsholma t. avfart Orkesta
open_in_new
1,93 km -0.6 %
|
03:18
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 221 W | 133 bpm |
02:13
52,2 km/h
|
||||
|
SYLTEN RÄKNAS SPURTA SPURTA!!!!
SYLTEN RÄKNAS SPURTA SPURTA!!!!
open_in_new
0,67 km -0.4 %
|
01:00
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 303 W | 138 bpm |
00:42
57,1 km/h
|
||||
|
Förbi Orkesta kyrka.
Förbi Orkesta kyrka.
open_in_new
4,93 km 0.1 %
|
09:46
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 202 W | 131 bpm |
07:29
39,6 km/h
|
||||
|
Lindholmvägen Söderut
Lindholmvägen Söderut
open_in_new
6,61 km 0.3 %
|
12:02
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 236 W | 140 bpm |
12:02
33,0 km/h
|
||||
|
King of Lindholmen
King of Lindholmen
open_in_new
1,32 km 0.9 %
|
02:44
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 222 W | 129 bpm |
02:20
33,9 km/h
|
||||
|
Den avgörande spurten
Den avgörande spurten
open_in_new
0,16 km 0.5 %
|
00:16
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 211 W | 126 bpm |
00:15
38,3 km/h
|
||||
|
Genom Lindholmen Söderut
Genom Lindholmen Söderut
open_in_new
1,66 km 0.1 %
|
03:06
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 207 W | 130 bpm |
02:47
35,9 km/h
|
||||
|
Lindholmsvägen climb
Lindholmsvägen climb
open_in_new
0,98 km 0.8 %
|
01:44
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 285 W | 143 bpm |
01:44
33,8 km/h
|
||||
|
Linholmväg Smash
Linholmväg Smash
open_in_new
3,84 km 0.3 %
|
06:40
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 262 W | 149 bpm |
06:40
34,6 km/h
|
||||
|
Korta intervallbacken
Korta intervallbacken
open_in_new
0,45 km 2 %
|
00:43
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 323 W | 155 bpm |
00:43
37,4 km/h
|
||||
|
Ormstabacken
Ormstabacken
open_in_new
0,62 km 1.9 %
|
01:27
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 206 W | 148 bpm |
01:06
33,6 km/h
|
||||
|
vallentuna kyrka » skålhamravägen
vallentuna kyrka » skålhamravägen
open_in_new
2,73 km 0.1 %
|
04:24
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 207 W | 130 bpm |
03:44
43,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut
Skålhamravägen söderut
open_in_new
4,66 km -0.1 %
|
08:00
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 249 W | 142 bpm |
07:18
38,3 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen + Godbyvägen
Skålhamravägen + Godbyvägen
open_in_new
7,36 km -0.3 %
|
13:28
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 217 W | 136 bpm |
11:22
38,9 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut första klättringen
Skålhamravägen söderut första klättringen
open_in_new
0,66 km 0.7 %
|
01:24
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 271 W | 147 bpm |
00:57
42,0 km/h
|
||||
|
Bailing Skålhamra south.
Bailing Skålhamra south.
open_in_new
2,62 km -0.4 %
|
05:17
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 173 W | 127 bpm |
03:57
39,8 km/h
|
||||
|
Guds hand
Guds hand
open_in_new
0,31 km 2.1 %
|
00:42
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 241 W | 139 bpm |
00:22
50,1 km/h
|
||||
|
Gudby Downhill
Gudby Downhill
open_in_new
0,88 km -2.1 %
|
01:37
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 127 W | 123 bpm |
01:08
46,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre